Simptomai (June 2019)

lit.doctorsask.com
Nepamirškite pridėti miego prie savo širdies sveiko gyvenimo būdo

Nepamirškite pridėti miego prie savo širdies sveiko gyvenimo būdo

Siekiant užkirsti kelią širdies ligoms, daugelis žmonių pradeda sveikesnį gyvenimo būdą. Šie pokyčiai apima rūkyti, reguliariai sportuoti, gerti valgymą ir mažai alkoholio vartojimą. Sąskaitą reikia įtraukti į sveiką poilsio laiką, nes tai gali padėti pagerinti kitų pastangų naudą ir yra pagrindinis veiksnys, leidžiantis širdies ligų riziką sumažinti savarankiškai.Tyrimuose asmenys, kurie gavo

Mokslas paaiškina, kodėl valgymas paverčia jus nuovargiu

Mokslas paaiškina, kodėl valgymas paverčia jus nuovargiu

Ilgą laiką mokslininkai žinojo, kad miega ir valgymas yra susiję, o metabolizmas taip pat vaidina santykius. Tačiau šių jungčių ir jų veiklos priežastys vis dar nežinomos, tai yra, kol jų nuolankus vaisių skraidymas nepastebėtų.Paveikslėlyje paaukite šiltą, širdingą maistą. Kaip jaučiate po to? Mieguistas? Dabar įsi

Pranešimas iš jūsų sinusų: prašau mesti rūkyti

Pranešimas iš jūsų sinusų: prašau mesti rūkyti

"Jūs turite mesti rūkyti!" Jei esate rūkalius, tu greičiausiai skaudi, kad žmonės tai sako, bet kas, jei pranešimas būtų iš tavęs, o konkrečiau - į jūsų sinusus? Jei esate rūkantis ir turite sinusų problemų, cigaretės gali būti kaltininkas. Štai keletas priežasčių, kodėl jūsų sinusai gali pasinaudoti pertrauka nuo dūmų.Visi žino, kad rūkymas yra b

Chroniškos ligos ir miegoti dabar įrodyta Bed Partners

Chroniškos ligos ir miegoti dabar įrodyta Bed Partners

Daugelis žmonių supranta, kad tam tikra miego trukmė reikalinga tam, kad veiktų geriausiai. Tačiau neseniai atliktas tyrimas rodo, kad šiuo metu yra dar daugiau impulsų, kad pasiektų tą tikslinį valandų skaičių per naktį. Visose 14 valstijose JAV stebimos 54 000 suaugusiųjų miego modelių ir įpročių. Rezultatai parodė,

Ar miego apnėja gali numatyti širdies priepuolį?

Ar miego apnėja gali numatyti širdies priepuolį?

Daugelis pacientų, kuriuos matau, kurie skundžiasi miego sutrikimais, turi tam tikrą obstrukcinės miego apnėjos (OSA) lygį. Iš tiesų, kaip ir daugelis iš penkių suaugusiųjų, yra mažai minkštos formos. Žmonės su obstrukcine miego apnėja taip pat dažniau sirgo hipertenzija, padidėjęs kraujospūdis ir širdies ir kraujagyslių ligos.Dabar, remiantis nauja

4 patarimai, kaip padėti sinu sergantiems žmonėms. Gaukite geros nakties poilsį

4 patarimai, kaip padėti sinu sergantiems žmonėms. Gaukite geros nakties poilsį

Aš apie tave nežinau, bet sunku užmigti, kai mano sinusai mane varginami. Tu nuleisk savo galvą atgal, ir beveik jaučiasi, kad tu esi paskandinta. Be to, visa tai yra spaudimas jūsų galvoje. Net jei esate pritvirtintas, jūs žinosite, kad truputį atsibusiesi, pabudinsite nugaros skausmą! Ką galite padaryti, kad atsipalaidavote? Štai ketur

Miego trūkumas gali sukelti emocinius nesėkmius smegenyse

Miego trūkumas gali sukelti emocinius nesėkmius smegenyse

Jei turite, gali atsitikti, kad abi sąlygos yra susijusios. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad kai žmogus kenčia nuo lėtinių miego problemų - sunku užmigti ar miegoti (nemiga) - smegenų dalis, kuri padeda reguliuoti mūsų emocijas, neveikia tinkamai.Vienas iš dalykų, kurį mokslininkai atrado vėl ir vėl, yra tai, kad tie, kurie kenčia nuo miego problemų, dažnai kenčia nuo depresijos. Ryšys yra toks sti

Ar liejimas sukelia tavo sinuso problemas?

Ar liejimas sukelia tavo sinuso problemas?

Ar lėtinėms sinusų problemoms jaučiamas jausmas? Priežastis gali būti labiau susijusi su jūsų aplinka nei bet kas kita - bent jau tai atskleidė "Mayo Clinic" atliktas tyrimas. Tyrimai parodė, kad paprastoji namų ir darbo aplinka buvo atsakinga už lėtinį sinusų problemą, iš kurių 9 iš 10 atvejų.Tai prieštarauja ta

Prisitaikyti prie prarasto miego

Prisitaikyti prie prarasto miego

Stresinė darbo savaitė, kurioje reikalaujama žmogaus laiko, paprastai reiškia mažiau miego valandų naktį. Tada, kai pasibaigs savaitgalis, dauguma jų pasieks savo miego trūkumą. Nors tai skamba daugeliui, naujausi tyrimai rodo, kad tai tiesiog neveikia, bent jau tiek, kiek to norėtų. Iš tikrųjų, be pakankamo miego kiekio, sveikata gali būti paveikta. Net jei jūs ba

Miego ir autizmo: nuo A iki Zzzzzz…

Miego ir autizmo: nuo A iki Zzzzzz…

Šeimos su vaikais, kurių autizmas ar autizmo spektro sutrikimai (ASD) sunkiai elgiasi, kad pagerintų gyvenimą namuose, elgesio modifikavimui. Viena sritis, kurioje ypatingas dėmesys skiriamas neseniai, buvo miegas, dėl kurio pastebimai pagerėjo. Kaip susiejami autizmas ir miegas? Kokios yra šio naujo tyrimo nauda?Pagrind

Blogas miegas ir autizmas

Blogas miegas ir autizmas

Praeityje tyrėme miego modelius ir įpročius autizmo vaikams. Tačiau išvados buvo ginčytinos. Tyrimo metu taip pat buvo diskutuojama apie miego parametrus, sunku pasiekti kokias nors konkrečias išvadas. Tačiau yra ryšys tarp vaiko miego ir jo dienos elgesio: vaikams, sergantiems autizmu, ypač naudinga turėti gerą miego įprotį. Vienas neseni

Nauja OSA terapija leidžia šokuoti save miegoti

Nauja OSA terapija leidžia šokuoti save miegoti

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad naujas gydymas, apimantis elektroninę stimuliaciją, yra veiksmingas būdas gydyti obstrukcinę miego apniją (OSA), tačiau tai yra ir saugi terapija. Tai puiki naujiena tiems, kurie kenčia nuo OSA, būklė, kai paciento kvėpavimas periodiškai sustoja miego metu. Ši būklė n

Ar mano vaikas turi obstrukcinę miego apniją?

Ar mano vaikas turi obstrukcinę miego apniją?

Obstrukcinė miego apnėja (OSA) yra rimta būklė, kai asmuo realiai nustoja kvėpuoti trumpam laikui miego metu, dėl to nutrūksta gilus miego ciklai. Jis taip pat yra daugelio sunkesnių, įskaitant širdies sutrikimų, priežastis. Jei jūsų vaikas yra snoringas, ar turėtų būti susirūpinęs, kad tai iš tikrųjų yra OSA?Nebūtina - faktas yra

Nėštumas ir diabetas. Ryšio su miego apnėja

Nėštumas ir diabetas. Ryšio su miego apnėja

Ar diagnozuotas gestacinis diabetas? (Būtent tada, kai moteris nėščia tampa diabetu. Paprastai tai įvyksta pusiaukelėje per nėštumą.) Jei taip, turite galvoti ne tik apie cukraus kiekį kraujyje. Moterims, kurios nėštumo metu tampa diabetu, yra didesnė miego apnėjos rizika, kuri yra sąlyga, dėl kurios asmuo kvėpuoja, kad pristabdytų miego metu, kartais net ir minutę ar ilgiau. Miego apnėja, sav

Naujas implantas centrinei miego apnijai parodo pažadą

Naujas implantas centrinei miego apnijai parodo pažadą

Kvėpavimo sistemos ir širdies sistemos yra labai glaudžiai susijusios. Todėl sutrikimai vienoje gali paveikti kitą. Pavyzdžiui, maždaug trečdalis pacientų, sergančių širdies nepakankamumu, taip pat turi tai, kas vadinama centrine miego apnėja. ir kai kvėpavimo pauzė gali sukelti širdies sutrikimą. Abiejų sutrikim

Knarkimas nėštumo metu gali pakenkti jūsų kūdikio sveikatai

Knarkimas nėštumo metu gali pakenkti jūsų kūdikio sveikatai

Daugelis iš mūsų, knarkimas yra tiesiog gyvenimo dalis. Tačiau, nors milijonai susiduria su knarkimu ir išmoko gyventi, gali būti reikšmingas poveikis būsimoms motinoms. Mokslininkai ištyrė, kaip nėštumo metu gali turėti įtakos nėščioms moterims, tačiau neseniai atliktas tyrimas parodė, kad knarkimas gali turėti įtakos ir negimusiam vaikui.Knarkimas kartais ga

Paaugliai ir Zzzzz's: Lėtinis netvarka

Paaugliai ir Zzzzz's: Lėtinis netvarka

Ligos nepakankamų paauglių ligaStereotipiškai paaugliai yra žinomi, kad vėlai miega, ir, žinoma, sunku pažadinti. Nors tai gali būti apibendrinimas, tai ne visada būna tokia: Šiandienos džiovos pasaulyje yra tokie patys kaip ir suaugusieji. Tai yra pavojinga tendencija, nes nesugebėjimas miegoti gali prisidėti prie įvairių lėtinių ligų, įskaitant diabetą, nutukimą ir širdies ligas.Mokslininkai buvo įdo

Miegančiojo sutrikimai akluosiuose

Miegančiojo sutrikimai akluosiuose

Šiuo metu yra naudojamas naujas vaistas, padedantis akliesiems įveikti bendrą miego sutrikimą, su kuriuo susiduria jų bendruomenė, įskaitant cikadieninius ritmus. Naujas vaistas vadinamas Tasimelteon, ir jis sąmoningai eina po smegenų dalimi, kuri veikia kaip vidinis laikrodis, kuris mums sako, kada pabusti arba eiti miegoti. Ši smeg

Nėštumo miegas yra gyvybiškai svarbus imuninei sistemai ir sveikai gimdymui

Nėštumo miegas yra gyvybiškai svarbus imuninei sistemai ir sveikai gimdymui

Tyrimai neseniai nustatė ryšį tarp miegančio miego kiekio nėštumo metu ir jo kūdikio gimdymo metu. Tai apima viską nuo motinos imuninės sistemos būklės iki kūdikio gimimo dydžio. Netgi gimimo sunkumai gali būti pakeisti. Ši naujiena ypač svarbi nėščioms moterims, sergančioms depresija, nes depresija dažnai gali sukelti miego sunkumų. Jis taip pat susijęs

Atgauti nuo sinusinės chirurgijos

Atgauti nuo sinusinės chirurgijos

Dėl tam tikrų galimų komplikacijų ir rizikos veiksnių gydytojas gali tik rekomenduoti chirurgiją kaip paskutinę priemonę. Ypač lėtinių sinusų, kuriuos sukelia grybelinė infekcija, atvejai, tačiau operacija gali būti geriausia gydymo galimybė. Jei manote, kad reikia išbandyti šią problemą, žinodami, ko tikėtis po operacijos, galite padėti greičiau atsigauti. Pažiūrėkime į sinusų p