Simptomai (August2018)

lit.doctorsask.com
8 būdai, kaip sustabdyti šią žiemą nuo alergijos

8 būdai, kaip sustabdyti šią žiemą nuo alergijos

Nors pertrauka nuo žiedadulkių, kai ji yra šalta, tačiau problemų su oro kokybe patalpose gali būti blogai. Žiemos mėnesiais praleidote daugiau laiko patalpose, todėl svarbu žinoti apie jūsų oro kokybę. Atlikite šiuos veiksmus, kad galėtumėte lengvai kvėpuoti:Ar jūsų dūmtraukis išvalytas prieš pirmąjį šventinį ugnį ir įsitikinkite, kad jūsų kamino dūmtraukiai veikia tinkamai.

Pasirinkite tinkamą oro filtrą

Pasirinkite tinkamą oro filtrą

Yra daug galimybių kokybiškiems oro filtrams jūsų namuose. Ar norite įsigyti oro filtrą, kad pagerintumėte savo namų oro kokybę? Pirmas dalykas, kurį reikia išspręsti, yra tai, ar norite, kad jūsų namuose būtų didelis filtras, ar mažesnis, nešiojamas tik vienam kambariui. Tai yra penkios pagrindinės kambario oro filtrų rūšys:Mechaniniai filtrai, pvz.

Ar naujojo aukšto pagalba galite lengviau kvėpuoti?

Ar naujojo aukšto pagalba galite lengviau kvėpuoti?

Jei jūsų alergijos yra blogesnės namuose, apsvarstykite, kas yra po nosį. Jei įrengiate naujus grindis savo namuose, apsvarstykite galimybę naudoti medžiagas, tokias kaip kietmedis, vinilinė, linoleumo arba plytelių plytelė, o ne grindų dangą, o tai yra dulkių erkių priegauda. Alergiškiems žmonėms šie nedideli vabzdžiai gali būti rimtas pavojus.

Gaukite nemokamą pagalbą

Gaukite nemokamą pagalbą

Sužinokite patarimų, kaip saugiai vartoti antihistamininius preparatus. Jei apsvarstysite antihiperzinį gydymą be recepto (OTC), kad sumažintumėte, būkite atsargūs dėl galimo šalutinio poveikio, įskaitant mieguistumą. Išbandykite šiuos patarimus, kaip saugiai vartoti OTC vaistus:Pirmą kartą vartoję antihistamininius preparatus, vairuoti ir valdyti mechanizmus negalima.

Ar skydliaukės sutrikimas sukelia mano alergiją?

Ar skydliaukės sutrikimas sukelia mano alergiją?

1990 ir 1993 m. Skydliaukės pašalinimas ir I-131 abliacija sukūrė anafilaksinį maistą ir vaistų alergiją. Aš niekada anksčiau niekada nebuvo maistas ar vaistų alergija. Aš testuoju su oda ir RAST kas keletą mėnesių, ir aš nuolat vystosi daugiau alergijos. Taigi dabar aš išvengiu visų vaisių ir daržovių, ir aš nevalgiau per dešimtmetį.

Kaip mes užmiečiame?  Paprašykite vaisių skristi

Kaip mes užmiečiame? Paprašykite vaisių skristi

Kai atėjo laikas miegoti, vaikščiokite į kambarį ir pasukite jungiklį, kuris išjungia šviesą. Tuomet atsigulsi, o tavo smegenys iš esmės daro tą patį. Jis užsukamas vidinį jungiklį, kuris pasakoja tavo kūnui - laikas miegoti. Įdomu tai, kad mokslininkai sužinojo apie šį miego jungiklį, tyrinėdami vaisių skrynią.Dabar, prieš atmesdami i

Ištraukti iš lėtinio skausmo-nemigos ciklo

Ištraukti iš lėtinio skausmo-nemigos ciklo

Daugeliui žmonių lėtinis skausmas yra gyvenimo būdas. Jei turite lėtinį skausmą, žinote, kad tai gali paveikti visus jūsų gyvenimo aspektus, todėl kasdieniai veiksmai yra nelaimingi ir kruopšti.Daugelis lėtiniu skausmu sergančių žmonių turi, tarp jų yra dokumentais pagrįstos sąsajos. Miego trūkumas gal

Vasaros laikas: miego valandos praradimo poveikis

Vasaros laikas: miego valandos praradimo poveikis

Mes visi skundžiame, kad prarandame miego valandą, kai ateina pavasaris, nors mes mėgaujamės dienomis, kuriose šviesa trunka ilgiau. Žinoma, kas iš mūsų kiekvieną naktį iš tiesų gauna 8 valandas miego, ar ne? Taigi koks didelis dalykas yra dienos šviesos taupymo laikas? Pavojus gali būti didesnis nei jūs įsivaizdavote - yra didelis skirtumas tarp prarastos miego valandos ir realaus laiko praradimo.Visoms būtybėms

Ar galėtumėte atsilaisvinti pertvara?

Ar galėtumėte atsilaisvinti pertvara?

Kas yra pertvara? Tai yra kremzlių ir kaulų siena, kuri atskiria du nosis. Kai ši siena tampa nesuderinta, laikoma, kad ji yra nukrypusi tarpinė. Kokie yra atsitiktinio pertvaros požymiai? Ar tai rimta? Ką galima padaryti norint išspręsti problemą?Visų pirma manoma, kad maždaug 4 iš 5 žmonių turi šnypščius, kurie nėra visiškai simetriški, tačiau yra didelis skirtumas tarp pertvaros, kuris vis tiek yra šiek tiek nesuderintas, ir tas, kuris labai skiriasi nuo centro.Kaip tai gali atsitik

Rizika, susijusi su miego apnėja

Rizika, susijusi su miego apnėja

Visoje šalyje yra daug kelio, kurie ilgam važiuoja. Tokiuose keliuose apie . Kas yra dienos mieguistumo priežastis? Atsakymas yra miego apnėja, būklė, dėl kurios pristabdoma kvėpavimas, kai žmogus miega. Tai neleidžia asmeniui patekti į gilesnius miego ciklus, kurių reikia norint jaustis poilsio dieną. Naujos gair

Derinimas su vasaros laikotarpiu

Derinimas su vasaros laikotarpiu

Su neseniai dienos šviesos taupymo laiku (DST), kaip galite išspręsti šoką jūsų sistemoje? "Palaukite", jūs galite pasakyti: "Ar mes ne tik gausime papildomą valandą rudenį?" Tiesa, bet ši papildoma valanda gali būti beveik tokia pat sunki kaip tas, kurį praleidžiame pavasarį. Štai keletas p

Gauta nerimas?  Receptas yra miegas

Gauta nerimas? Receptas yra miegas

Naujausi tyrimai parodė, kad nerimas yra žalingas ciklas. Smegenims reikia poilsio laiko, norint išsiaiškinti nerimas ir nerimas. Problema ta, kad kai tavo protas užpildytas nerimą keliančiu susirūpinimu, sunku užmigti - nerimas neužmirš tavęs, o bukimas apsunkina nerimą, taigi problema tęsiasi, dėl to kyla panikos priepuoliai, depresija, nemiga ir daug kitų problemų.Tyrėjai sužinojo

Moterys su miego apnėjos privalo perskaityti šią informaciją: Jūsų širdies sveikatos būklė yra lygi

Moterys su miego apnėjos privalo perskaityti šią informaciją: Jūsų širdies sveikatos būklė yra lygi

Daugeliui žmonių yra sunku gauti ramybės naktį. Kai kuriems, miego apnėja yra kaltininkas. Šis sutrikimas veikia milijonus amerikiečių. Jis gali būti nuo lengvo iki sunkus, ir gali būti diagnozuotas ir vyrų, ir moterų. Sąlyga sukelia obstrukciją ar užsikimšimą kvėpavimo takuose. Miego apnėja sukelia ligoniams laikinai sustoti kvėpuoti miegoti naktį. Tai gali įvykti kel

Pavojingas ryšys tarp (miego trūkumo) ir vėžio

Pavojingas ryšys tarp (miego trūkumo) ir vėžio

Kiek miego gausite kiekvieną naktį?Jūsų atsakymas gali turėti gilesnių pasekmių nei paprastas nuovargis ar trūksta koncentracijos. Iš tiesų miego trūkumas gali būti susijęs su vėžio ląstelių vystymu jūsų kūne.2003 m. "Brigham" ir moterų ligoninės bei Bostono Harvardo medicinos mokyklos mokslininkai nustatė koreliaciją tarp krūties vėžio rizikos ir melatonino - organizmo gaminamo hormono, skirto nuolatiniam miegui skatinti. Kai kiekis mažėja, organi

Neleiskite Sinus infekcijoms nuvilkti per gripo sezoną

Neleiskite Sinus infekcijoms nuvilkti per gripo sezoną

Tai pakankamai blogai, kad kenčia nuo lėtinių - tada gripas ir peršalimai pradeda praeiti, o jų išvengti gali būti sunku. Galų gale, jūs esate jautrus viskam, kas paveikia jūsų sinusus. Ar yra viskas, ką galite padaryti, kad išbandyti ir išlaikyti savo sinusus pakankamai aiškios, kad atsikratyti klaidų? Štai keletas p

Gera nakties poilsis, nepaisant sezoninio afektinio sutrikimo (SAD)

Gera nakties poilsis, nepaisant sezoninio afektinio sutrikimo (SAD)

Ar praėjusią naktį sunku užmigti? Jei tu esi ne vienas - beveik kiekvienas turi atsitiktinį vakarą Tačiau tiems, kam kyla, sunkumų miegoti yra norma. Kas yra SAD? Kodėl tai sukelia miego problemų? Ar galite vis dar gauti likusį jums reikia, jei turite SAD? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.Visų pirma,

Nustatykite savo vidinį laikrodį, kad išspręstumėte miego sutrikimus

Nustatykite savo vidinį laikrodį, kad išspręstumėte miego sutrikimus

Kas palaiko tave naktį? Ar neseniai keliaudavote užsienyje? Jet lagus gali rimtai sugadinti asmens miego grafiką. Arba galbūt dirbate trečią kartą (paprastai nuo 11 iki 7 val.). Net jei tik 5 naktis per savaitę, greičiausiai daugumoje dienų tikriausiai pasiliksite savo prisitaikiusio miego režimo. Gali būti

Išvalykite tavo galvą

Išvalykite tavo galvą

Kodėl miegame? Mokslininkai atrado tai, kas gali prisidėti prie mūsų supratimo, kodėl turime papildyti. Kaip ir kiekviena kita mūsų kūno dalis, smegenys gamina atliekas. Mokslininkai dabar supranta, kad procesas, kurio metu smegenys beprasmiškai išmeta šiukšles, pirmiausia atliekami miegant.Neutrali ve

Miegantis vairavimas pakilimo metu

Miegantis vairavimas pakilimo metu

Nesuskaičiuojamos amerikiečiai keliauja savo . Naujausi apklausos rodo, kad dauguma žmonių tai daro bent kartą. Daugiau nei trečdalis gyventojų netgi prisipažino, kad užmiršta už automobilio rato. Statistika yra tokia bloga, kad įrašai rodo, kad po šešių nelaimingų atsitikimų, susijusių su mirtimi dėl vairuotojo užmigimo, vienas iš šešių. Kodėl ši praktika didėj

Kaip PMS veikia melatonino lygius

Kaip PMS veikia melatonino lygius

Kai kurios moterys kenčia nuo nemigos ir patiria premenstruacinį sindromą (PMS). Pirmą kartą yra atliekami tyrimai, kurie gali paaiškinti ryšį tarp dviejų sąlygų. Prieš tęsdami nustatysime PMS. Tai būtina, nes, nors dauguma moterų per savaitę prieš menstruacijas nurodo įvairias nepatogumus, nes PMS, mažiau nei 1 iš 10 moterų iš tikrųjų turi būklę pagal klinikinę apibrėžtį. PMS iš tikrųjų yra nuotaikos