De Quervain's Tenosynovitis

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: De Quervain's Syndrome-How to Stop It When It Just Keeps Hurting! (Spalio Mėn 2018).

Anonim

Kas yra de Quervaino tenosinovitas?

De Quervain's tenosynovitis yra skausminga būklė, turinti įtakos riešo sausgyslėms. Tai atsiranda tada, kai 2 sausgyslės aplink nykščio pagrindą virsta patine. Patinimas sukelia sausgyslių uždegimo apvalkalus (žarnas). Tai daro spaudimą netoliese esantiems nervams, sukelia skausmą ir tirpimą.

Simptomai de Quervain's tenosinovitas

Pagrindinis de-Quervain's tenosinovito simptomas yra skausmas ar švelnumas nykščio pagrindu. Jūs taip pat gali jaustis skausmas, pakilęs jūsų dilbius. Skausmas gali vystytis lėtai arba atsirasti staiga. Tai gali pablogėti, kai naudojate ranką, nykštį ar riešą.

Kiti simptomai:

  • Patinimas po nykščio pagrindu.
  • Nykščio nykščio ir nykščio nugaros dalis.
  • Jausmas "gaudyti" arba "įbrėžti", kai nykštės.
  • Squeaking garsas, kaip sausgyslių judėti per patinę nosies.

Kas sukelia de Queervaino tenosinovitą?

Dažniausia De Quervaino tenosinovito priežastis yra lėtinis pernelyg didelis riešo. Pasikartojantys judesiai po dienos sukelia dirginimą ir skausmą. Vienas bendrus veiksmus, dėl kurių kyla vaikas, yra automobilio sėdynė. Kitas yra rankenų pakėlimas sunkiųjų maisto prekių krepšių. Kitos priežastys gali būti tiesioginė riešo ar uždegiminio artrito sužalojimas.

Esate labiau linkę vystyti de Quervaino tenosinovitą, jei:

  • esate moteris.
  • Jūs esate 40 metų ar vyresnis.
  • Jūsų pomėgis ar darbas apima pasikartojančius ranka ir riešo judesius. Tai labai dažna priežastis.
  • Jūs sužeistas riešas. Randinis audinys gali apriboti jūsų sausgyslių judėjimą.
  • Esate nėščia. Dėl to gali pasireikšti hormoniniai pokyčiai nėštumo metu.
  • Jūs turite artritą.

Kaip diagnozuotas de Queervaino tenosinovitas?

Norėdami diagnozuoti de Quervaino tenosinovitą, gydytojas gali atlikti paprastą testą. Tai vadinama Finkelstein testu. Pirma, lenkimo nykščiu, kad jis tęsiasi per delną. Tuomet daryk kumštį, uždėkite pirštus nykščiu. Galiausiai, sulenkite riešą link savo mažojo piršto. Jei turite švelnumą ar skausmą nykščio pagrindu, tikriausiai turite de Queervaino tenosinovitą.

Kiti tyrimai, tokie kaip rentgeno spinduliai, paprastai nėra reikalingi, kad diagnozuotų būklę.

Ar galima de Quervain's tenosynovitis išvengti arba išvengti?

Geriausias būdas išvengti de Queervaino tenosinovito yra išvengti pasikartojančių judesių. Pakeiskite savo veiksmus, kad sumažintumėte stresą ant riešų. Jei naudojate riešus, dažnai reikia nutraukti pertraukas. Jei reikia, dėvėkite petnešą ar plaštakos dalį ant nykščio ir riešo.

Vykdykite savo gydytojo arba fizioterapeuto pasiūlą.Būtinai pasakykite jam ar ją apie bet kokią veiklą, kuri sukelia skausmą, tirpimą ar patinimą.

De Quervain's tenosynovitas gydymas

Gydymas de Quervain's tenosinovitas daugiausia skiriamas skausmui ir patinimui. Tai apima:

  • Šilumos ar ledo naudojimas paveiktoje teritorijoje.
  • Nesteroidinis priešuždegiminis vaistas (NVNU). Tai yra ibuprofenas (Advil, Motrin) arba naproksenas (Aleve).
  • Vengti veiklos, kuri sukelia skausmą ir patinimą. Ypač vengiama tų, kurie apima pasikartojančius rankos ir riešo judesius.
  • 24 valandas per parą nuo 4 iki 6 savaičių dėvėkite nykštį ir riešą.
  • Steroidų arba vietinio anestetiko (nudeginimo vaisto) injekcijos į sausgysles apvalkalas. Šios injekcijos yra labai veiksmingos ir vartojamos reguliariai.

Fizioterapeutas ar profesionalus terapeutas gali parodyti jums, kaip pakeisti jūsų judėjimo būdą. Tai gali sumažinti stresą ant riešo. Jis arba ji taip pat gali išmokyti jus pratybas sustiprinti raumenis.

Daugelis žmonių pastebi pagerėjimą po 4-6 gydymo savaičių. Jie gali naudoti rankas ir riešus be skausmo, kai patinimas išnyksta.

Ar man reikės chirurgijos de Quervaino tenosinovito?

Jums gali prireikti chirurginės operacijos, jei jūsų vaikas yra sunkus arba kai kitos procedūros neleidžia jūsų skausmui. Ambulatorinės chirurgijos metu chirurgas mažai pjauna apvalius sausgysles. Tai suteikia daugiau galimybių judėti sausgyslėms.

Po operacijos, jums reikės atlikti fizinę terapiją, kad sustiprintų riešą ir nykštį. Tai padės išlaikyti problemą grįžti. Kai zona išgydoma ir grąžinama iki galo, turėtumėte normaliai naudotis savo ranka.

Gyvenimas su de Quervain's tenosinovitu

De Quervain's tenosynovitis yra laikina būklė. Paprastai jis reaguoja į gydymą. Svarbu gydyti de Quervaino tenosinovitą. Jei ši sąlyga nėra gydoma, ji gali visam laikui apriboti jūsų judėjimą arba sukelti susierzinimą sausgyslės apvalkale. Kai jūsų simptomai yra geresni, stenkitės, kad ši būklė nepasikartotų.

Klausimai, kuriuos norite paklausti savo gydytojui

  • Kokia galimi skausmo priežastys?
  • Koks yra geriausias man gydymo būdas?
  • Kiek laiko, kol galiu tikėtis, kad atleidimas nuo mano simptomų?
  • Kada galiu grįžti į savo veiklą (darbą, sportą ir tt)?
  • Ar įmanoma, kad mano simptomai gali sugrįžti?
  • Kokius pratimus turėčiau padaryti, kad sustiprintų mano nykštį?
De Quervain's Tenosynovitis
Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai