Triušienos mėsos nauda

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Orkaitėje Keptas Triušis (Gruodis 2018).

Anonim

Mėsa triušiena pasaulyje pripažinta maisto mėsos. Palyginti su kitų rūšių mėsos, tai yra didžiausią sumą baltymai - 21%, o riebalų ne mažiau - 15%. Be to, produktas turi hipoalergicznych savybėmis ir tinka net mažiems vaikams mitybą.

Vitaminų ir mineralų triušio lenkia visų kitų mėsos turinį. Ji yra vitamino C, B grupės vitaminų, niacino. Nes yra mineralų fosforo, geležies, kobalto, mangano, fluorido, kalio.

Nuo triušių mėsa yra nedidelis kiekis natrio, yra idealus mitybos, dėl savo mažo kaloringumo. Nepertraukiamas arba dažnas vartojimas maisto produktų su triušio padeda normalizuoti baltymų ir riebalų apykaitą organizme.

Mėsa triušiena yra daug lecitino ir mažai cholesterolio yra puikus prevencija aterosklerozės.

Įdomus faktas, būdingas triušiena yra tai, kad kūnas į septynių mėnesių senosios triušio nepriima stroncis-90. Tai skilimo produktas herbicidų ir pesticidų, kurioje laukas gydytų gauti didelį pelningumą ir apsaugoti augalus nuo visų ligų ir grybų rūšių. Triušis naudinga naudoti žmonėms gydant vėžį, nes tai gali sumažinti radiacijos dozę priimtas.

Mėsa triušių - geras maistas smegenų ir stuburo smegenų, ji yra vitamino B12, kuris pagerina DNR sintezę ir mielino mėsos - puikus antioksidantas. Kaip antioksidantas triušieną padeda išlaikyti odą ir gleivines puikios būklės. Be Triušiena yra fosforo, kuris yra dalis žmogaus kaulų. Ilgaamžis triušis - labiausiai naudingas produktas žmonėms, turintiems rimtų ligų.

Taigi iš pagrindinių privalumų triušis:

  • sudėtyje nėra cholesterolio, herbicidų, pesticidų, vaistų ir kitų pėdsakų cheminių medžiagų, sunkiųjų metalų;
  • Skirtingai nuo pramoninės triušių, kurie yra auginami triušiai per hormonosoderzhaschih stimuliatorių ir cheminės kanalą, mes užtikriname, kad partneriai "Ekoklaster" suaugęs triušis apie aplinkai palankų pašarų be priedų, kitų stimuliantų ir antibiotikų;
  • Baltymų kiekis triušių didesnis nei aviena, kiauliena, jautiena ir veršiena, ir kūno riebalų procentas yra tas pats kaip jautiena. Tai yra, su riebalų minimumo, jis yra daug baltymų;
  • daug vitamino sudėtį: C askorbo rūgšties, PP-nikotinoamid, Kobalaminas, B12, B6, piridoksino. Geri fosforo, geležies, kobalto, taip pat kalio, mangano, fluoras;
  • dėl savo sudėties, gali atsikratyti žmogaus radionuklidų kūną;
  • Triušiena yra labai gerai absorbuojamas iš organizmo (90%), tuo tarpu jautienos sugeria 60%;
  • triušis mėsos alergija patariama naudoti, nes ji yra mažesnė nei kitų rūšių mėsos alergenų. Be to, jis yra puikiai reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje.
  • triušis riebalų netgi sveika, ji yra naudojama kaip ištaisyti. Kai jis yra geriama bronchitas, kosulys trina krūtis ne zahrublenie odos įtrinti į odą. Vidaus riebalų triušis - bioaktyvių medžiaga, kuri turi antialerginių savybių. Jis naudojamas kaip kosmetikos produkcija ir gydyti žaizdas.

Atsižvelgiant vysoskuyu byolohychekyh vertės, triušienos - geriausias pasirinkimas vaikams ir žmonėms, linkusiems į alergijas maistui, ligų, virškinimo trakto, tulžies takų, sutrikęs lipidų metabolizmas, diabetas, hipertenzija ir ateroskleroze.

Iš tokio mažo kaloringumo mėsos jums nereikia gauti geriau ir gauti daug naudoti, todėl eiti į parduotuvę ir pasirinkti labiausiai šviežių Triušis - (! Be mėlynių ir sumušimų) bekvapes, sausą, šviesiai rožinės spalvos. Ir atkreipkite dėmesį į karkasą: kad pirkėjas yra nesupainiotų vertingi mėsos triušio gamintojai palikti Slėpti pagalvėlės.

Su amžiumi, triušis keičia cheminę sudėtį jo mėsos. Kuo vyresnis jis gauna, mėsa laikoma mažiau skysčio, o baltymų ir riebalų kiekis yra padidintas, todėl padidina energijos produkto vertę. Tik keičiasi ir aminorūgščių sudėtį, histidino, triptofano, asparto rūgštis, fenilalaninas, tirozinas ir numeris sumažino leucino, arginino, alanino, glicino, prolino kiekį. Dėl tinkamiausio dietos triušieną tris mėnesius dėl didėjančios triušio raumenyse padidėja kūno riebalų, o tai sumažina savo maistinių savybių.

Jei įvesite į reguliariai triušio mityba, reguliarus naudojimas jis suteiks jums palaikyti normalų metabolizmą ir teisingą pusiausvyrą tarp šių dviejų.

pateikta Aplinkos asociacijos klasterio ecocluster.ru straipsnis

Triušienos mėsos nauda
Kategorija Medicinos Klausimais: Ligos