8 būdai kolegijos moterys gali apsaugoti savo sveikatą

(Sveikata Ir Medicinos Vaizdo July 2018).

Pirmadienis, 2019 rugsėjo 11 d. ("HealthDay News") - koledžo pradžia reiškia, kad jaunoms moterims laikas prižiūrėti savo sveikatą.

dr. Aparna Sridhar, Los Andželo Kalifornijos universiteto akušerijos ir ginekologijos docentė, siūlo kelis patarimus universiteto naujienų leidinyje.

Žinokite savo sveikatos būklę. Pasitarkite su savo tėvais ir savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog esate naujausiais su sveikatos patikrinimais, nuotraukomis ir receptais. Paklauskite apie alergijos ir kitų sveikatos problemų būklę.

Apsaugokite nuo ŽPV. Sridhar teigimu, koledžo studentai turėtų įsitikinti, kad jie buvo imunizuoti dėl žmogaus papilomos viruso (ŽPV), lytiniu keliu plintančios infekcijos. "Tai gali sukelti gimdos kaklelio vėžį, tačiau jį galima užkirsti kelią ŽPV vakcinacijai ir skydliaukams," sakė ji.

Žinokite, kaip gauti sveikatos priežiūrą miesteliu. Sužinokite apie artimiausio sveikatos draudimo centro, kuris priima jūsų draudimą, vietą.

Sekite menstruacijų ciklą. Žinodamas apie savo ciklą, jei turėsite problemų, galėsite pateikti gydytojams specifikos. "Kai aš paklausiu savo pacientų, kai jų paskutinis laikotarpis buvo, pirmas dalykas, kurį jie daro, yra atidaryti savo mobilųjį telefoną. Daugelis moterų seka savo ciklą per programas dabar, "sakė Sridhar. Taip pat galite stebėti savo nuotaiką, mėšlungį ir gimstamumo kontrolę.

Apsaugokite save sekso metu. Apsvarstykite prezervatyvų naudojimą apsisaugoti nuo lytiniu keliu plintančių ligų (LPN). Užkirsti kelią neplanuotiems nėštumams, naudojant gimstamumo kontrolę ir skubią kontracepciją po nesaugių lytinių santykių.

Nepakreipkite seksualinės prievartos ar smurto. Viena iš keturių moksleivių moterys yra seksualinės prievartos miestelyje. Pasikonsultuokite su universiteto tinklalapiu ar bendrabutyje gyvenančiu padėjėju, kad padėtumėte pranešti apie prievartą.

Laikykitės gerų higienos įpročių. Pakeiskite sanitarinę apsaugą, kaip rekomenduojama. Vietoj kvepiančių muilų ar šampūnų naudokite kvepalų neutralų, pH neutralų muilą makšties srityje. Venkite moteriškų purškalų, dozių ar miltelių.

"Makšties išskyros yra nenormalus, jei turite niežulį, paraudimą ir skausmą", - sakė Sridharas. "Aš rekomenduoju pacientams kreiptis į gydytoją, jei jie išsiliejimo yra žalsvai geltoni, putplasčio ar blogo kvapo. "

Saugokitės šlapimo takų infekcijų. "Jei turite skausmą ir dažną šlapinimąsi degdami, gerkite daug vandens, kad išplautumėte savo sistemą ir pasitarkite su savo gydytoju", - sakė Sridharas. "Jei neatsižvelgiama, tai gali sukelti inkstų infekcijas. "Visada šlapintis po sekso.

Daugiau informacijos

Norėdami sužinoti daugiau apie moterų sveikatą, apsilankykite womenshealth. Gov.

ŠALTINIS: Kalifornijos universitetas, Los Andželo sveikatos mokslų naujienų spaudai

8 būdai kolegijos moterys gali apsaugoti savo sveikatą

Kategorija Medicinos Klausimais: Diagnostika

Palikite Komentarą