Mokytis gyventi su gremlinu vadinama baimė ir kaltė

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: BE FIRSTY: Abejoju, kad reikia mokytis visą gyvenimą: o kada gyventi? (lekt. A. Skurvydas) (Lapkritis 2018).

Anonim

Yra du nedideli gremlinai, kurie kiekvieną dieną ir naktį sėdi ant peties. Aš slydau juos kaip nemalonus muses, bet jie ir toliau klijuoja. Tai tarsi būtų klijais ant kojų, aštrios kojos ir tokia ekstremali likusi galia, kurią galėčiau juos žaviu skirtingomis aplinkybėmis. Jų vardai yra ir kaltė. Šie nuolatiniai maži buggers atėjo pas mane prieš daugelį metų - arba gal aš gimiau su jais, nes daugelis iš mūsų yra tie, kurie yra pilni įprastų žmogaus prigimčių.

Baimė dėl aukštumų, nesėkmės baimė, baimė, kad kitas nežinomas įvykis taps tave - sąrašas tęsiasi ir vėl. Kai kenčia nuo ligos ir lėtinių skausmų, daug reikia bijoti. Jūs negalite išsklaidyti baimės. Jūs turite susidurti su juo ir atidžiai išvysti akis. Baimė yra įprasta daugeliu atvejų. Daugelis aktorių visada turi susižavėjimą, tačiau, nepaisant to, jie puikiai tinka. Sportininkai patiria baimę kitokiu lygmeniu, nes jie siekia padaryti viską. Sąrašas tęsiasi ir prasideda, nes kareiviai, astronautai, pilotai ir kasdieniai žmonės susiduria su baimės ir žvilgsnio.

Ar mes neturime pakankamai nuolat gyventi ? Kodėl mūsų protas turi būti nuolat priblokštas dėl savęs abejonių, baimės dėl nežinomos ir kaltės?

Tie baisūs, negraži gremlinai daug kalba. Minkštuose, įtikinančiuose tonuose jie šnabžda, ką jūs padarėte, kad taip atsitiktų? Tai turėjo būti kažkas, ką padarėte. Ar valgėte netinkamą maistą? Ar pakėlėte per daug? Ar tu gimė neteisingu ženklu? Kodėl jūs, o ne koks iš tikrųjų blogis žmogus, nes jie nusipelno būti nubausti.

Na, tai tu žinai, dabar tu "kaput".

Kai kurie vidiniai konfliktai tęsiasi amžinai. Mes negalime tikėtis įveikti jų, bet galime juos stebėti ir laimėti žiūriuosius konkursus. Galime pažvelgti į baimę ant veido ir pasakyti: "Kaput mano asilas ir mano senelės naktiniai marškiniai!" Tikras drąsos apibrėžimas yra ne baimės nebuvimas, bet nepaisant to, jis turi atlikti bauginamą užduotį.

Norėdami laimėti per baimę, turite ją iškirpti. Mąstyti apie situaciją, informuoti save apie procedūrą, jūsų praktikoje atlikti "praktiką", yra baimė išvesti iš oro. Prezidentas Teodoras Rooseveltas kažkada sakė: "Dažnai buvau bijęs, bet aš to nepadariau. Aš padariau save veikti taip, tarsi nebijau, o mano baimė palaipsniui išnyko". Jis parodė veiksmus, taip pat tikėjimą savimi ir tikėjimą gyvybe. Tikėjimas gali bet kada ištarti baimę.

Kai buvau jaunas, mano tėvas sakė: "Honey, 90 proc. Tai, dėl ko jūs nerimaujate, niekada neįvyks". Daugybė būdų jis buvo bebaimis žmogus ir daug pasiekė savo gyvenime. Jis padarė šiuos dalykus, nepaisant daugybės kliūčių. Matai, mano tėvas buvo neraštingas. Jis gimė su kalbėjimo kliūtimi, kurią mokykloje sumušė ir bijojo eiti; Todėl, kaip jauniausias sūnus, jie jį laikė ūkyje. Vėliau gyvenime mes atradome, kad jis buvo disleksija, tačiau laikinai jis mokė save apmušalų ir nestandartinių baldų pastatą. Jis padarė gerą gyvenimą ir visada didžiuojasi savo darbu ir gerai palaikė jo šeimą. Jis visada tikėjosi, kad jo ir visų mūsų gyvenimas išsipildys. Jis taikė veiksmus ir tikėjimą.

Dabar pasikalbėkime apie tą kitą bjaurę grybelį, kaltę. Aš nemanau, kad niekas gerai ketinantis žmogus negali praeiti gyvenimo be šiek tiek mažesnio kaltės. Kai gyvenimas sukrėtė dėl ligos, kliūčių ar lėtinio skausmo, todėl turime keisti dėl šių veiksnių, todėl kaltiname save. Mes manome, kad kaltas ir kaltas dėl ligos. Mes manome kaltę, kai mūsų nedarbas mums ir mūsų šeimoms mažina pajamas. Mes prisiimame kaltę ir ten eina, eina, šnabždasi, klijuoja ir nuolat pristato.

Man įdomu, kad tiek daug žmonių šiame pasaulyje, kurie turi priežasčių pajusti tikrą kaltę, neturi. Mano vyras dirba kalėjime. Dauguma pasakojimų, kurie išeina iš jos, yra istorijos, kaltinančios kažkieną dėl jų sunkumų. Jie nebuvo mylimi. Jie gavo narkotikus …

kažkaip. Jie turėjo pavogti, nes jie buvo prasta arba kažką prireikė. Jei jie kažką nužudė, jie buvo išprovokuoti ir atsiprašymai tęsiasi.

Dauguma iš mūsų kenčiančios kaltės yra kaltė. Tai apgailestauja. yra leidžiamas ir gali būti gyvenamas, nes jis nėra beveik toks piktas kaip kaltė. Dr. Laura Schlessinger sako: "Lizdo metu, kai jaučiate kaltę, paklauskite savęs:" Ar aš iš tikrųjų yra šios problemos priežastis? "

Turime būti realistiški ir sąžiningi su savimi. Gerai jausti nusivylimą ir liūdesį, kurį mes praradome, bet jis tampa piktybine, kai mes leisime sunaikinti tai, ko liko. Daugelis iš mūsų, kurie sėkmingai dirbo mūsų karjeroje, turi kitus talentus ir gebėjimus. Mes galime nukreipti šiuos talentus į naujas sritis. Mano seniausia sesuo buvo puiki moteris, kuri buvo didelės universalinės parduotuvės pirkėja. Ji turėjo stilius, ji turėjo malonę ir turėjo psoriazinį artritą. Kai ji nebegalėjo dirbti pagal savo profesiją, kurią ji mėgo, ji padarė gražius papuošalus, nudažė nuostabias nuotraukas. Ji pageidavo piešti vaizdingas alyvų nuotraukas. Ji sukūrė įvairių rūšių rankdarbius ir retai neveikė. Ji dirbo įvairiuose valstybės komitetuose Kalifornijoje daugeliui labdaros organizacijų, kurios buvo orientuotos į tuos, kurių negalia.

Mes padarėme dramatiškų pokyčių mūsų gyvenime. Tai yra faktas. Mes esame skirtingi ir skirtingi gali būti geri. Kiekvienas mus sudaro daug sluoksnių, ir mes negalime rasti ir atskleisti visų šių sluoksnių, jei esame pakabinti iš baimės ir kaltės. Ne, tu esi ne išimtis, ir jei tu nuolat sakai sau, tu esi tada švaistote laiką, gyvenimą ir talentą.

Būk be rūpesčių, neslėpk už jo. Sustokite susižavėti dėl savo būklės. Atsisiųskite kaltę ir parduokite ją dėl apgailėtino apgailestauju. Jūs vis dar turite gyventi.

Mokytis gyventi su gremlinu vadinama baimė ir kaltė
Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai