Gyvenk su lėtiniu skausmu? Stenkitės išlaikyti tai paprasta

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Livosil - natūrali kepenų apsauga ir gydymas! (Lapkritis 2018).

Anonim

Daugelis iš mūsų, kurie gyvena su lėtiniu skausmu, sukelia labai sudėtingus gyvenimus, nes daugumai iš mūsų kyla daugiau nei viena problema. Mes turime medicinos spinteles, pilnas medikamentų, senų, naujų, per skaitiklį ir tt Kai kurie iš mūsų turėjo daug ir įvairios diagnozės per metus mes serga. Mes galime gyventi ramioje beviltiškumo. Galbūt dienų mes nuobodžiaujama iš mūsų proto, ypač jei mes negalime dirbti pagal mūsų pašaukimus. Dažnai pavargome spręsti daugelį mūsų problemų, o gyvenimas gali tapti šiek tiek gudrybės. Kažkas visada ateina pas mus. Mes susiduriame su naujais vaistais ir jų komplikacijomis. Mes gauname nepageidaujamus patarimus iš geranoriškų draugų ir šeimos. Mes žinome, kad turime tam tikru mastu naudotis, bet nesijaudinkite. Daugelis iš mūsų turi labai mažai energijos dėl lėtinio nuovargio. Daugelis iš mūsų susiduria su sunkiu miego praradimu. Mes turime įvairių gydytojų, kad galėtume susidoroti su keliomis problemomis, todėl eisime "čia ir jone". Man patinka tai. Kaip dažnai dirbate šia išraiška pokalbyje šiandien? Ten mes esame prie gydytojų "čia" ir "yon". Nors mes įsitvirtinę visame "hithering" ir "yoning", gyvenimas tampa labai sudėtingas ir gali tapti didžiuliu. Tiesiog rūpintis savo sveikata gali būti taip nuobodus. Sąrašas yra ilgas ir dažnai nėra gražus, tačiau yra didžiulė pamoka, kurią sužinojau po daugelio metų; kai kurie paprasti atsakymai yra geriausi. Yra kartų, kai yra naudinga padaryti kažką nuobodu, laikyti ir supaprastinti.

Gamta, gyvulinis gyvenimas ir mažų vaikų pasaulis turi daug ką išmokti. Tiesiog, kai manau, kad viskas yra pernelyg sudėtinga tvarkyti, tam tikras gyvenimo aspektas iškreipia mane akivaizdžiu būdu ir įrodo, kaip turėtų būti paprastas gyvenimas.

. Jie gyvena tokiu paprastu lygiu. Kaip norėčiau, kad po gražios karštos vonios galėčiau nuskubėti visoje grindyse, nulupti mano smakro išilgai kilimo. Kaip aš norėčiau nusileisti ant mano nugaros ar lenktynes ​​per kambarį. Tai viskas, ką aš galiu padaryti, kad ilgiau nusileistų ant grindų, nieko nekainuotų apie putojimą. Aš niekada niekuomet nejaukiu. Turiu prisipažinti, aš praleidžiu pyktį. Aš nesuardžiu, šuoliu, šuoliu ar "purtyčiau mano uodegą". Visa tai turi grįžti į mano "padaryti" sąrašą. Aš įsitikinęs, kad mano vyras norėtų, jei aš pasveikintų jį tuo pačiu entuziazmu ir garsiu triukšmu, kurį šunys sveikina jį kiekvieną kartą, kai jis eina per duris. Jei mes einame 10 valandų ar 10 sekundžių, pasveikinimas yra tas pats. Kaip dažnai tokį entuziazmą labiau parodau kitiems?

Šunys niekada neleido nieko zap savo entuziazmo, nebent tai akivaizdus negalavimas ar sužalojimas. Jei likusį mano gyvenimo laiką turės skaudus, tada manau, kad pats laikas išmokti svarbių pamokų iš mano šunų šeimos narių ir paprastų nurodymų, kuriuos jie turi pasidalinti. Neabejotinai galėčiau labiau pasidžiaugti ir uolumu savo kasdieniame gyvenime. Kitas pamokas, kurias sužinojau iš savo mažų keturkojų draugų, mane išmokė mano mažasis šnauceris Jake. Jei duos jam daugiau nei vieną mini pieno kaulą, jis pradės palaidoti juos …

lakštais, kilimais, kur jis gali. Jei duodate jam vieną kartą, jis valgys jį su malonumu, tada laukia, kad jums duotų dar vieną ir kitą. Manau, kad jis išmokė mane vienu metu paimti mano "kaulus", todėl aš bandau prisiminti, viena problema vienu metu ir vienas iššūkis vienu metu. Kai susitvarkiau su visomis savo problemomis, manau, kad reikia kasti skylę ir palaidoti visas mano problemas. Taigi sakau sau: "Laikykis paprasta, Sue".

Man patinka paprasti "Motinos gamtos" pamokos. Ji išmokė manęs, kad ilgos žiemos galų gale baigiasi ir pavasaris atvyksta. Kai žiūriu į mūsų valgomojo langą, matau, kad mūsų didžiulė kamelija krūtinė išsiplėtė, tarsi per naktį, su tūkstančiais tamsių gėlių. Aš nematau jokių skundų dėl šia žiemos sunkių audrų, tik gausios šlovės, nes krūmas parodo savo šlovę, daro tai, ką ketina daryti. Gamta, atrodo, visuomet yra priekio pavara, planuojama rytoj. Svogūnėliai, dygliaryklės, paprastosios šaknys išauga iš sudėtingiausių vietų, netgi piktžolės gali išaugti iš cemento įtrūkimų ir netgi kartais gali būti pakankamai stiprios, kad pakeistų cementą. Mes turime šias nuostabias laukines laktažolių šioje srityje, kurios auga ir auga iki šešių pėdų aukščio. Aš dažnai stebiuosi, ar aš turiu tokio ryžto kažkur mano gyvenimo gylyje? Tikiuosi, kad padarysiu. Ar yra tam tikras būdas, kuriuo galiu prisiderinti prie šio nuoseklumo ir ryžto? Ar įmanoma, gyvenimas iš tikrųjų yra mano pusėje, o ne prieš mane, kaip tai dažnai atrodo?

Paprastas mažų vaikų gyvenimas gali mus išmokyti tiek apie tikrų emocijų sąžiningumą, jausmus ir tiesos sakymą. Kaip visi žinote, kai jie yra labai jauni, jie neturi filtravimo proceso. Socialinės gražuolės jas išnyksta ir galbūt tai nėra toks blogas dalykas. Jei jie alkani, tai sako. Jei jie nenori, ką jūs siūlote, jie sako: "Man tai nepatinka". Jie nėra susieti susitarimai ir garsiai kalbės viešai: "Aš turiu pasipuošti, dabar išeina" arba "Mama, mes alkani, aš noriu kažko valgyti". Tai sakoma, kad tėvas, kuriam prasta vaikas, yra badas kasdien ir pritraukia kiekvieną veidą kambaryje. Ar kada nors esate situacijoje, galbūt gydytojo biure, kai esate traktuojamas kaip negyvas objektas? Žmonės kalbasi su tavimi, nes galbūt esate pažeista, galbūt atsipalaidavusi ir šalta situacija? Kodėl mes tokį gydymą? Ar nebūtų gero jausmo pakilti, apsirengti ir grįžti namo, kai mes skelbtume vienam ir visiems ", aš jums nepatinka. Šis kūnas yra mano, mano, mano! Aš esu iš čia ir Aš niekada negrįšiu! "

Kai mes senstant, manome, kad esame tokie sudėtingi, todėl medicinos pasaulis šiuo požiūriu yra ypatingai savitas. Jaunuoliai, kuriuos samdo gydytojai, dažnai nėra mokomi, kaip pacientus gerbti. Kartais jie yra tokie įspūdžiai, kaip dirbti su gydytoju, kurį jie paima "kaminai", ir "įdėti į orą". Žinau, aš buvau ten. Aš prisipažįstau, kad vienas iš mano mėgstamiausių gydytojų išeina į laukiančią kambarį ir pašaukia savo pacientus.

Kai visa tai bus per daug, ". Paimkite dieną, kad ignoruotumėte telefoną, atlikite tam tikrą veiklą, kuri jums džiaugiasi, nesvarbu, kas yra tokia, kokia ji yra teisėta, ir padės jums jaustis geriau apie save. Thoreau buvo teisus, "supaprastinti, supaprastinti".

-Iškelti bylą

Gyvenk su lėtiniu skausmu?  Stenkitės išlaikyti tai paprasta
Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai