Kai maistas ir fitnesas nesimaišo

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Vlogas_2: pusryciai, vegetarizmas, fitnesas, ikea (ziureti HD) (Lapkritis 2018).

Anonim

Ar jūs pastebėjote alerginius simptomus kas tris kartus dažnai, bet ne kiekvieną kartą?

Thinkstock

Jūs tikriausiai girdėjote apie fizinę krūvį sukeltą astmą, bet ar žinojote, kad fizinis krūvis taip pat gali sukelti alergiją maiste? Pratimai sukelia maisto alergiją atsiranda, kai valgote specialų maistą prieš pratybų. Kai pakeliate tempą ir jūsų kūnas išsišiepia, galite jaustis niežuliu ir lengva.

Be to, gali pasireikšti tokie simptomai kaip dilgėlinė ar net - sunki sisteminė reakcija.

Vaisingos elgesio sukelta alergija maiste yra paprasta - vengti valgyti kelias valandas prieš treniruotę. Kuo sunkiau nustatyti, ar problema yra alergija maistui, ir tada surasti maistą, kuris jį sukelia. Dirbk su savo gydytoju arba dietologu, kad sužinotumėte, kaip rasti kaltininką, kad galėtumėte naudotis patogiau.

Atnaujinta: 2006 m. Rugsėjo mėn

Kai maistas ir fitnesas nesimaišo
Kategorija Medicinos Klausimais: Ligos