Patarimai, kaip pertvarkyti sveikesnį namus

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: JYSK patarimai | TVARKA VIRTUVĖJE (Lapkritis 2018).

Anonim

Makeover gali padaryti stebuklus, kaip atrodo jūsų namuose, ir tai taip pat puiki galimybė sumažinti alergenus ir padaryti jūsų namus sveikesniu ir kitais būdais.

Gydytojo paklausimas : kokį patarimą galėtumėte suteikti skaitytojams, kurie nori pertvarkyti sveikesnį namus?

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com)

Architektas ir statybos biologas, vienas iš "EcoNest" įkūrėjų Ashland, Ore, ir vienas iš "Healthy House"

Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų namuose nėra akivaizdžių sveikatos problemų, tokių kaip pelėsiai, pesticidai, švino dažai, asbestas ir didelė elektromagnetinė spinduliuotė. Jei yra priverstinio oro sistema, atlikite išsamų cheminių medžiagų valymą ir pakeiskite filtrus aukšto efektyvumo. Ir jei jūs galite pakeisti šildymo sistemą šilumnešio šildytuvu arba mūro šildytuvu - puiku! Kitas, sutelkti dėmesį į miegamąjį. Šiame kambaryje praleidome apie trečdalį mūsų gyvenimų. Išimkite kilimines dangas, padėkite natūraliu medžio grindų apdaila, pagaminta iš netoksiškų tepalų, naudokite organinę be metalo plokščią lentą, nustatykite neutralų elektrininį klimatą miegamajame (palaikykite drėgnumą nuo 35 iki 55 procentų), baigkite sienos su raminamais molio dažais arba gipsu, ir laikykite jį švarus. Būkite išsilavinę ir žinokite, kaip nauji toksinai patenka į namus. Namuose dekoravimo gaminiai yra medžiagos, todėl vartotojas gali juos išmintingai apsipirkti.

Ronas ir Lisa Beresas, BBEI, CGBP ( greennest.com )

"Green Gnist" kūrėjai, " Just GREEN It" autoriai !

Mes siūlome pradėti nuo patalpų oro kokybės kaip pagrindinį prioritetą. Mes vadiname namų patalpų oro kokybę. Jei nesąmoningai naudojate toksiškus produktus, kurių sudėtyje yra LOJ (lakiųjų organinių junginių), kurie jūsų ore yra nekondensatorių cheminių medžiagų, tai gali neigiamai paveikti jūsų bendrą patalpų orą ir padaryti jus ir jūsų šeimą atsparus daugybei toksinų, įskaitant kancerogenines medžiagas.



Tada pirmenybę turėkite privalomoms, palyginti su jūsų norais. Tai padės jums geriau suprasti, kokiais elementais norėtumėte investuoti daugumą savo išteklių. Vėlgi daugelis namų savininkų pasirinks energiją taupančius daiktus, įskaitant energiją taupančius langus ar saulės energiją. Tai yra didelės investicijos, nes kai tik pradėsite gauti investicijų grąžą per vyriausybės nuolaidas ir mokesčių lengvatas, galite naudoti šias lėšas, kad galėtumėte toliau tobulinti savo gyvenamąją erdvę.

Be to, investuodami į formaldehido be cabinetry, investuokite į savo sveikatą, o vandens valymo sistemos yra protingos investicijos tiek iš sveikatos, tiek iš atliekų perspektyvos.

Galiausiai, kai kalbama apie dažus, rinkitės nulines VOC arba mažai VOC galimybes, nes šios kainos paprastai skiriamos vienodai arba labai šiek tiek didesnės už tradicinius dažus ir gali būti pritaikytos bet kokiam dekorui. Atminkite, kad jums nereikia aukoti stiliumi sveikatai.

William Beson (cambriausa.com)

Interjero dizaineris, William Beson interjero dizainas Minneapolyje, MN

Tyrimai, tyrimai, tyrimai! Prieš perkant, įsitikinkite, kad sužinojote, koks produktas pagamintas. Taip pat sužinokite, kas yra palaikymas ir kokie produktai, kuriuos palaiko. Pavyzdžiui, ar stalviršį reikia užplombuoti? Ar formaldehidas naudojamas sandarinime? GREENGUARD sertifikuoti gaminiai atitinka griežtus standartus, o jūsų namuose jie laikomi sveikais pagal pagrindinius pramonės standartus. {Redaktoriaus pastaba: "GREENGUARD" yra ne pelno siekianti grupė, kuri vertina cheminių medžiagų kiekį produktams ir medžiagoms pagal visuomenės sveikatos agentūrų nustatytus standartus.}

Caroline Blazovsky, CMR, CIE, SDC (healthyhomeexpert.com, myhealthyhome.info)

Prezidentas, mano sveikas namas Niujorke

Sveikas namų kūrimas prasideda nuo paprastų užduočių, nuo to, kaip jūs valote savo namus, kad galėtumėte dalyvauti daugiau projektų, pavyzdžiui, pertvarkyti ir atnaujinti. Visada svarbu tirti produktus, kuriuos naudojate savo aplinkoje. Perskaitykite ingredientų, paprašykite gamintojo pateiktų medžiagų saugos duomenų lapų, informaciją apie mokslinius tyrimus internete arba konsultuokite profesionalų, norinčių dalyvauti projekte. Kiekvienam remodeliavimo projektui, kuriame yra mažiau chemikalų, yra daugiau sveikatai skirtų produktų, galite gauti puikų pasitenkinimą.

Ruth Delfas, ASID, LEED GA ir Kathy Hoffman, ASID, LEED GA (susanfredman.com)

Interjero dizaineriai "Susan Fredman" dizaino grupėje Čikagoje, "Healthy Home 2010" bendrai kūrėjai: "Designer Showcase & Tour"

Norėdami pradėti, sakome kudos, kad pakeistume erdvę, o ne kurti naują. Stenkitės iš naujo išrasti senus kostiumus - atnaujinti baldų komplektą, perparduoti ir atnaujinti išvaizdą. Jei atsikratote baldų ar medžiagų iš namų namuose, išsiaiškink, ar namuose yra kur nors kitur, tuos medžiagos gali būti naudojamos. Prieš atnaujindami ar perkate naujas medžiagas, išmokite save arba įdarbinkite specialistą, kad padėtumėte nustatyti žaliuosius ir sveikuosius variantus, tada nustatykite pirmenybę tiems, kurie jums labiausiai svarbūs. Jei svarbiausia oro kokybė, ieškokite baldų, dažų, dėmių, apdailos medžiagų ir medžiagų, kurios nėra išmetamos, ir naudokite natūralias medžiagas. Taip pat ieškokite neporių ir antimikrobinių paviršių bei aparatūros. Jie gaudo mažiau mikrobų ir nereikalauja, kad švarios cheminės medžiagos būtų valomos. Jei jūsų šeimos narys turi, pasitarkite su kilimu, kurį pakeičia miško priežiūros taryba (FSC) patvirtintas kietmedis, kuriame nėra dulkių ir alergenų.



Peter Di Iorio (diorhomes.com)

Prezidentas ir įkūrėjas Dior Builders, Inc. Palatine, IL

Susiraskite apmokytą rangovą arba gerą reputaciją žalią statybininką savo vietovėje.

Pagerinkite patalpų aplinkos kokybę, atnaujindami savo ŠVOK, šildymo, vėdinimo ir oro kondicionavimo sistemą. Įdiekite energijos taupymo vėdinimo sistemą (ERV), kuri nuolat aprūpina grynu oru į namus ir HEPA filtrą [didelio efektyvumo oro filtro tipą]. Šios sistemos dažnai gali būti pritaikytos naudoti kartu su dabartine HVAC sistema.

Jei darai papildymą, naudokite "GREENGUARD" vaikų ir mokyklų sertifikuotą izoliaciją arba "Bonded Logic" medvilninius batus. Šios izoliacijos rūšys prisideda prie sveikesnės patalpų oro kokybės ir yra lengvai naudojamos be stiklo pluošto dalelių poveikio.

Paprašykite savo generalinio rangovo naudoti mažai spinduliuojančius produktus, kurie yra sertifikuojami trečiosios šalies.

Brad Hankins (mistergreenguy.com)

Savininkas, dbBrad, Langley, WA

Paprasti būdai, kaip pagerinti pastato sveikatą, yra drėgmės kontrolė, vėdinimas ventiliuojant vonios kambario ir virtuvės ventiliatoriais, naudojant netoksiškus dažus, vengiant įrengti naujus gaminius, išmetamus iš dujų, kiek įmanoma naudojant natūralias medžiagas, naudojant natūralią šviesą ir samdant dizaineris.

Debbie Hindman, LEED AP ir Amy DePierre, LEED AP (associates3.com)

"Home Experts", "Associates III", "Interjero dizainas", Denveris, CO

Mes labai rekomenduojame skaityti "ReGreen" gaires, kurias kartu kuria USGBC ir ASID; tai yra puikus šaltinis, skirtas padėti jums (ir jūsų rangovui) suplanuoti rekonstrukcijos strategijas. Kiekviena situacija yra unikali, o "ReGreen" yra būdas sekti procesą, daugiausia dėmesio skiriant poveikiui aplinkai, įskaitant energijos, vandens ir medžiagų vartojimą; ir mažinti atliekų susidarymą ir kenksmingą išmetimą tiek patalpose, tiek už jos ribų. Taip pat atsižvelgiama į klimatą ir bet kokias unikalias svetainės sąlygas, su kuriomis galbūt dirbate.

Linda Mason Hunter (hunterink.com)

Radijo šou "Žalioji zona", " Green Clean" ir "Saugaus ir sveiko namų kūrimas " autorius

Paimk laiko planuoti. Projektavimo etapas turėtų užtrukti tiek laiko, kiek faktiškai pertvarkyti. Nuomojame rangovą ir dizaino specialistą, kuris yra sertifikuotas žalia. Rekonstrukcijos metu būtinai turėkite gerą grynojo oro tiekimą.

Norma Lehmeier Hartie ( harmoniousenvironment.com )

Interjero dizaineris, Harmoninės aplinkos autorius ir Parduok savo namus greitai pirkėjų rinkoje

Jei įmanoma, ieškokite natūralių medžiagų ir tvarių bei vietinių šaltinių. Venkite produktų, pagamintų iš naftos ir chemikalų, nes jie užteršia ir teršia patalpų oro kokybę. Norėdami gauti geriausius grindų variantus, eikite su medžio grindimis iš tvariai paruoštų miškų, užpiltų natūraliu aliejumi, pvz., Tungo arba sėmenų, arba ureteno, išgydyto ultravioletiniu spinduliavimu, kuris apsaugo nuo išgaravimo. Venkite kompozicinės ir inžinerijos grindų nuo faneros, klijų, pagrindo medžiagų ir apdailai išeikite į namus (tai taip pat yra aplinkosaugos problema). Dėl idealių sienų pasirinkimo variantų, pasirinkite pieną, natūralius arba organinius dažus arba be VOC (lakiųjų organinių junginių) dažus, nes jie neapsaugo. Būtina vengti praktiškai visų ekrano užsklandų (dabar yra keletas ekologiškų).

Cindy Meehan-Patton (shelterecology.com)

Kraštovaizdžio ekologijos kūrėjas Ashevilyje, NC

Dirbk su sveikuoju namų konsultantu, net jei manote, kad jau žinote, ko jums reikia žinoti. Ir prieš suprojektuodami žinokite, ko norite kurti; kitaip jūs švaistote daug laiko.

Jill Salisbury (el-furniture.com)

"El: aplinkosaugos kalbos" direktorius ir įkūrėjas Čikagoje, Nacionalinės ASID Tvaraus dizaino tarybos pirmininkas, 2010 m. "Healthy Home 2010" pirmininkas

Turite profesionalų įvertinimą esamų sąlygų, norėdami nustatyti bet kokius poreikius mažinti (švinas, pelėsiai, asbestas ir panašiai). Suraskite "ReGreen" apmokytą profesionalų dizainerį ar rangovą, kuris patars jūsų pasirinkimui, vandens efektyvumui, energijos naudojimui, medžiagoms ir patalpų aplinkos kokybei. Jie gali padėti jums atlikti sąnaudų ir naudos analizę, siekiant nustatyti, kurie atnaujinimai suteiks jums geriausią investicijų grąžą. Čia yra jūsų galimybė apsvarstyti galimybę atnaujinti tokius dalykus, kaip tankless vandens šildytuvas, "Energy Star" prietaisai, "WaterSense" sertifikuji maišytuvai, dvigubos rankšluosčių tualetai, spinduliavimo šiluma, geoterminiai įrenginiai, nauji energiją taupantys langai ir sąrašas. Norėdami pagerinti patalpų aplinką, ištirkite galimybę pridėti langus, kad padidintumėte natūralų dienos šviesą. Pakeiskite seną izoliaciją, naudodami stiklo pluošto variantą, kad išvengtumėte kietųjų dalelių poveikio ir apsaugotumėte patalpų oro kokybę.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com)

Dizaino ekspertas, "KOHLER" parduotuvė Čikagoje

Visiškas namų renovavimas nėra būtinas, kad būtų sukurtas sveikesnis gyvenimo būdas, tačiau planavimas ateičiai yra svarbus žingsnis. Pradėkite mokydamiesi apie produktus, kuriuos šiandien supa šiandien ir kurie gali turėti įtakos jūsų sveikatai - pavyzdžiui, išmeskite tradicinius valymo produktus po kriaukle.

Mes ne tik susitelkėme į namus, bet ir turime atsižvelgti į poveikį mūsų aplinkai. Mažiau nei 1 procentas pasaulio gėlo vandens išteklių yra prieinami žmonėms, taigi mes privalome tausoti vandenį. Nustatyti nesandarias maišytuvus, kurie kasmet gali išmesti daugiau kaip 2000 galonų vandens. Atnaujinti senesnes, mažiau efektyvias tualeto modelius; Jungtinėse Amerikos Valstijose kasdien praleidžiama 1, 6 mlrd. Galonų vandens dėl neefektyvių tualetų. Investuokite į vandens filtravimo sistemą ir daugkartinio naudojimo stiklinius arba nerūdijančius geriamuosius butelius. Kiekvieną dieną išmeta 30 milijonų plastikinių butelių.

Patarimai, kaip pertvarkyti sveikesnį namus
Kategorija Medicinos Klausimais: Ligos