"HealthTalk": kaip išlaikyti motyvaciją per atostogas

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Apollo Hospital - Health Talk " Renal Transplant" with Dr.Haresh Patel (Birželis 2019).

Anonim

Kas: Sarah Stanley

Kas: #HealthTalkTwitter pokalbis

Kur: www.twubs.com/healthtalk

Kada: pirmadienį, gruodžio 9 d. 15 val. EST

Kodėl: su visais apsipirkimais, dekoravimu ir vakarėliais šventės gali būti drąsus metų laikas! Gaukite patarimų, kaip išlikti motyvuotu visą sezoną išlaikyti sveiką gyvenimo būdą.

Sužinokite daugiau apie mūsų bendroves:

Sarah Stanley yra verslininkas, sveikatos ir fitneso advokatas, ištvermės sportininkas ir maratono bėgikas. Savo dienoraštyje, sarahstanleyinspired.com, ji dalijasi savo aistra, kad ji yra aktyvi, sveika ir laiminga. "Stanley" važiuoja 26 maratonais ir 11 ultramaratonais ir yra "America's Certified" treneris "Road Runners Club". Per kai kurias savo lenktynes ​​ji seka savo pažangą "Live Blackberry" ir "Twitter" ir "Facebook" atnaujinimų metu. "Stanley" kaip socialinės žiniasklaidos ir itin tvirtos sporto atstovės atstovas pasirodė "SELF", "Ladies Home Journal", žurnale "Chicago Athlete", Vašingtonas, "SHAPE", "Examiner", "First For Women", "Greatist" ir "College Life TV".

2010 m. Ji buvo vienintelė moteris, kuri užbaigė dvigubą Bostono maratoną. Rugsėjo mėn. Ji skirta savaitę, kad gautų pranešimą apie vaikų nutukimą ir važinėdavo 276 mylių nuo Vašingtone, Kolumbijos apygardoje, į Niujorką kaip "Celebration Ride" projekto dalį, skirtą vaikams šviesti apie aktyvaus gyvenimo būdo svarbą, valgyti tikruosius maisto produktus ir padėti kitiems. 2011 m. "Stanley" tapo vienintele moterimi, kuri vykdė visas 18 Rock'n'Roll'ų lenktynes ​​(3 maratonai ir 15 pusmaratonų). Ji taip pat skrido tris papildomus maratonus ir dvi 50-mylių ultramaratonus ir važinėdavo per 600 mylių nuo San Francisko į San Diegą metinio gimtadienio šventė "Ride", skirtą vaikams, važinėjantiems dviračiais.

"HealthTalk": kaip išlaikyti motyvaciją per atostogas
Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai