Paprasta Patarimai Lengva Vasaros Kelionės Diabetams

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Jennifer Lopez - Papi (Lapkritis 2018).

Anonim

Nesvarbu, ar tai yra paplūdimyje, ar purvu į naršymą, apsipirkimus ir pasirodymus Niujorke, ar šokinėdami per tvenkinį, kad apsilankysite Londone ir Paryžiuje, dauguma žmonių šią vasarą keliaus į dangų ir greitkelius šeimos atostogoms. Tačiau diabetikams kelionė gali būti pavojinga, jei jie nėra atsargūs.

Aš sakau pacientams, kad važiuodamas, ypač laiko zonose, rūpinasi kraujo cukraus kontrole, nes lengviau prarasti gliukozės valdymo kontrolę, kai išeinate iš savo įprasto būdo.

Tačiau yra paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad kelionė būtų lengvesnė ir saugesnė.

  • Būkite per daug tiekiami . Jei keliaujate Jungtinėse Amerikos Valstijose arba daugumoje Europos vietų, pakvokite du kartus daugiau vaistų ir kraujo tyrimo reikmenų, kaip jums reikia. Jei keliaujate į Afriką arba vietose, kur medicininių išteklių gali būti mažai, pakuotės tris ar keturis kartus, kad jums reikia.
  • Nešioti Skraidantys keliautojai turėtų pakuoti bent vieną vaistų ir atsargų rinkinį nešiojamame maišelyje, kad jūsų vaistas būtų visada su tavimi; Patikrintas bagažas gali būti prarastas. Visada laikykitės šio reikalavimo. Jei esate įstrigę oro uoste, galbūt negalėsite išeiti į vietinę vaistinę, norėdami pakartotinai įsigyti.
  • Saugumo dokumentas . Gaukite du dokumentus iš savo gydytojo: laišką ir receptą. Šiame laiške turėtų būti paaiškinta, kaip gydomasis jūsų diabetas, pvz., "Vartokite cukrinio diabeto tabletes ar insulino šūvius". Taip pat reikėtų nurodyti insuliną, švirkštus ir kitus vaistus ar prietaisus, kuriuos naudojate. Tai gali padėti išvengti oro eismo problemų ir vėlavimų sprendžiant oro uostų saugumą.
  • Pasiruoškite pakeisti . Jei keliaujate per laiko juostas, pradėkite koreguoti insulino dozę vaisto dozėmis, padidinančiomis dienų skaičių prieš kelionę, kad padėtumėte sušvelninti laiko pasikeitimo smūgį. Jei keliaujate kur nors, yra daugiau nei keturių valandų laiko skirtumas, paprašykite savo gydytojo parengti naują dozavimo tvarkaraštį, kad išvengtumėte klaidos, kraunant ar vartojant per daug insulino.
  • Judėti, judėti, judėti Galiausiai, jei keliaujate dideliais atstumais, įsitikinkite, kad judate ar išlipate ir vaikščiokite mažiausiai kas valandą ar dvi. Diabetai labiau linkę į kraujo krešulius, o judėjimas gali neleisti susidaryti krešulių.
  • Siurblio patikrinimas Pasirenkant insulino siurblius, saugokitės. Naujausi tyrimai parodė, kad skrydžio metu salono slėgio pokyčiai gali sukelti insulino pompų tiekimo per daug insulino, kai plokštumoje kyla didėjimo laipsnis, todėl rizikinga rizika sergantiems diabetu. Asmenys su diabetu, kurie yra labai jautrūs insulinui, gali norėti, kad prietaisas būtų atjungiamas prieš pradedant važiuoti, o plokštuma kyla, taip pat patikrinti insulino tiekimą oro burbuliukams tūpimo metu.

Galiausiai geriausias patarimas, kurį galiu duoti, yra sveikas protas. Su šiandien turimomis technologijomis - mobiliaisiais telefonais, asmeniniais gliukozės skaitikliais, elektroninės vaistinės komunikacijomis - keliaujama daug lengviau nei prieš keletą metų. Tiesiog atkreipdami dėmesį į reikiamas detales, kažkas, sergantis diabetu, gali eiti beveik visur, kur nori eiti.

Paprasta Patarimai Lengva Vasaros Kelionės Diabetams
Kategorija Medicinos Klausimais: Ligos