Kaip mes užmiečiame? Paprašykite vaisių skristi

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: KAIP MES GYVENOME BE ELEKTROS 350km NUO NAMŲ (Birželis 2019).

Anonim

Kai atėjo laikas miegoti, vaikščiokite į kambarį ir pasukite jungiklį, kuris išjungia šviesą. Tuomet atsigulsi, o tavo smegenys iš esmės daro tą patį. Jis užsukamas vidinį jungiklį, kuris pasakoja tavo kūnui - laikas miegoti. Įdomu tai, kad mokslininkai sužinojo apie šį miego jungiklį, tyrinėdami vaisių skrynią.

Dabar, prieš atmesdami idėją dėl to, kad vaisių skraidymas yra labai mažai smegenų, svarbu žinoti, kad toje mažoje vaisių sklidoje smegenyse tokie patys neuronai egzistuoja tose pačiose vietose kaip ir mūsų smegenyse. Tai prasminga, kad jie atlieka tą pačią funkciją, ir mokslininkai pastebėjo, kad vaisių muses, šie ypač neuronai iš esmės yra išjungti.

"Gerai, gerai. Taigi, ką man tai reiškia?" Geras klausimas. Pasak CDC, net 70 mln. Amerikiečių turi problemų miegoti. Tai daugiau nei 1 iš kiekvienos 5 tautos žmonių. Ir jei jums pasisekė, kad neturite miego problemų, tai vis tiek paveikia jus. Ką daryti, jei vienas iš tų miegančių žmonių, kai važiuojatės, staiga paslydo į savo eismo juostą? Ką daryti, jei jie plaukioja į jūsų lėktuvą ar vairuoja vaiko mokyklinį autobusą?

Smegenys seka. Kai jis pasiekia tam tikrą ribą, mechanizmas užstrigo ir. Arba bent jau tai, kaip jis turėtų dirbti. Kai kuriems iš mūsų, ši smegenų dalis tinkamai neveikia. Tokiu atveju, miego skolos gali ir toliau statyti, kol ji pradeda sukelti sveikatos problemų. Įsivaizduokite termostatą savo namuose. Tai nustatoma, kad oro vienetas užveskite tam tikrą temperatūrą. Jei tai neveikia, jūsų namas tampa per karštas ar per šaltas.

Atsižvelgdami į tai, mokslininkai bando pasiūlyti būdus, kaip rankiniu būdu perjungti jungiklį, arba išspręsti problemą su "homeostačiu" - tavo smegenų dalimi, kurią pažįstate, kai per daug prabudosi. Duomenys, kuriuos mokslininkai gavo žiūrėdami į vaisių muses, turėtų padėti kurti geresnius vaistus nuo miego sutrikimų, tokių kaip nemiga.

Tuo tarpu, jei esate vienas iš 70 milijonų amerikiečių, turinčių problemų miegoti, vienas iš geriausių dalykų, kurį galite padaryti, yra pašalinti bet kokį dalyką, kuris gali prabilti naktį, pvz., Mobiliaisiais prietaisais, kurie periodiškai vibruoja, kai jums įspėja. Pabandykite įkrauti juos gyvenamajame kambaryje, o ne miegamajame.

Kaip mes užmiečiame? Paprašykite vaisių skristi
Kategorija Medicinos Klausimais: Simptomai