Patekti į tavo sode

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Pasitikėjimas politinėmis partijomis || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E32 (Lapkritis 2018).

Anonim

Su keliomis atsargumo priemonėmis galėsite mėgautis sodu.

Thinkstock

Net jei kiemo darbas siunčia jūsų alergijas ar astmą į pernelyg didelį krūvį, šią vasarą neturite visą savo laiką praleisti patalpose. Išbandykite šiuos patarimus, kad nenutrauktumėte simptomų, kol auginate, piktžaužote ir pjaujate.

  • Kai dirbate lauke, dėvėkite asmeninę kaukę, kurią patvirtina Nacionalinis profesinės saugos ir sveikatos institutas, skrybėlę, akinius, pirštines ir ilgomis rankovių marškinėlėmis, kad sumažėtų sąlytis su žiedadulkėmis ir pelėsiais.
  • Kadangi medienos drožlės ir mulčiavimas gali išlaikyti drėgmę ir paskatinti pelėsių augimą, vietoj to naudokite žvyro, austrių lukštus arba specialius augalų dangas (vinca arba pachysandra).
  • Paprašykite šeimos narių, kurie neturi alergijos pjauti vejas ir piktžolių gėlių lovos.
  • Laikykite žolę trumpą - apie 2 cm aukščio.
  • Geriau vengti gyvatvorių sodinimo, nes jų šakos linkusios kaupti dulkes, pelenus ir žiedadulkes; Jei turite gyvatvorių, būtinai juos reguliuodami.
  • Uždarykite langus namuose, kol pjaunate veją ir palikite jas uždaryti kelias valandas po to.
  • Išsaugokite savo sodininkystę vėlesnėms pietų ar vakaro valandoms vėsioje ar debesuotoje dienoje, kai žiedadulkių koncentracija ore paprastai yra mažesnė.
  • Nedelsdami nusiimkite dušas, plaukite plaukus ir pakeiskite drabužius, kai baigsite savo kiemo darbą.

Jei vis tiek turite problemų su lauko alergija, pasitarkite su gydytoju apie gydymo būdus, kurie gali padėti jums jaustis geriau.

Atnaujinta: 2006 m. Liepos mėn

Patekti į tavo sode
Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai