4 žingsniai sveikiems nagams


Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Rugpjūtis 2018).



Julie Davis HealthDay Reporter

TREČIADIENIS, gruodžio 6, 2017 (HealthDay News) - Gera nagų priežiūra yra svarbu, bet tai įmanoma perparduoti.

Pavyzdžiui, paaiškėja, kad pernelyg didelis apkarpymas gali būti kenksmingas. Kiekvieną dieną trinantis nagus gali sukelti stresą visame nagai. Laikui bėgant, ji gali pakeisti nagų formą ir net sukelti tokias sąlygas kaip įaugę nagų nagai.

Gerai nupjauti nagus nagų kirpimo mašinomis ar žirklėmis, bet ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi. Nugarėlės turėtų būti laikomos rankos formos, tiesiai per šoną ir šiek tiek suapvalintos. Užtrauktukas užmaunamas tiesiai per piršto lygį. Fiksuokite tik vieną kryptį, kad nagai būtų stiprūs.

Čia yra kitų priežiūros patarimų:

  • Laikykite nagus švarus ir sausas, kai tik įmanoma.
  • Drėkinkite nagus ir odeles su rankiniu losjonu ar grietine.
  • Nagų lakas suteikia tam tikrą apsaugą, tačiau nenaudokite lako valikliu daugiau nei du kartus per mėnesį.
  • Stenkitės vengti visų nagų produktų su toluenu, formaldehidu ir dibutilftalatu.
  • Vandeniui maudant ir valant, venkite ilgalaikio poveikio. Valydami vilnonius gumines pirštines apsaugokite nuo stiprių cheminių medžiagų.

Taip pat svarbu reguliariai tikrinti nagus, kad būtų įspėjama apie gydytojo apsilankymo problemą.

Ženklai, į kuriuos reikia ieškoti:

  • Visas nagų spalva arba tamsus dryženas po nagais.
  • Bet koks formos pasikeitimas.
  • Bet koks storio pokytis - plonesnis ar storesnis.
  • Nagų atskyrimas nuo aplinkinės odos ar nagų lovos.
  • Kraujavimas, paraudimas, patinimas ar skausmas aplink nagus.

Jei pastebite susirūpinimą keliančių požymių, nedelsdami kreipkitės į savo gydytoją arba dermatologą, kuris specializuojasi nagų ligos.

Daugiau informacijos

"Mayo" klinikoje dar daugiau ir nereikia sveikų nagų.

4 žingsniai sveikiems nagams

Kategorija Medicinos Klausimais: Diagnostika