Geriausi namų gynimo būdai kovai su gripu

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (Birželis 2019).

Anonim

Gripo sukūrimas nėra įdomus, tačiau yra būdų, kaip sumažinti skausmą.

Naudojant drėkintuvą, išvengti pasyviojo dūmų ir reguliariai plauti rankas, gali padėti valdyti gripo simptomus ir užkirsti kelią mikrobų plitimo kitiems.

Shutterstock

Karščiavimas, raumenų skausmai, sloga, gerklės skausmas ir nuovargis. Gripo simptomai gali palikti jums jaustis taip blogai, kad jie sustabdo jus tiesiai tavo keliuose.

Remiantis Ligos kontrolės ir prevencijos centrais (CDC), skirtingai nuo įprasto šalčio, yra rimta kvėpavimo takų liga, dėl kurios gali atsirasti potencialiai pavojingų komplikacijų. Jei jūs užsikrėtėte, svarbu imtis priemonių, kad liga nebūtų plinta kitiems, o jūsų simptomai blogėtų.

Ką aš galiu padaryti, kad sumažintų gripo simptomus?

Kaip gydote gripą namuose? Kadangi gripas yra sukeltas viruso, nepadės. Tai gali užtrukti keletą savaičių, kad galėtumėte grįžti ant kojų, pataria Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas (HHS).

Tuo tarpu yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad patys būtų patogesni, - sako Christopher Ohl, MD, užkrečiamųjų ligų profesorius Wake Foresto baptistų medicinos centre, Winston-Salem, Šiaurės Karolina.

"Dauguma gripo vartojančių žmonių gali padėti palengvinti jų simptomus, nes jie gauna daug poilsio ir išlieka gerai hidratuodami skysčiais, - sako Dr. Ohl. Geriamasis vanduo, sultinys, sportiniai gėrimai ar elektrolitų gėrimai gali neleisti dehidratuoti. Leisti sau pailsėti, ypač kai karščiate, taip pat suteikia kūnui jėgų, reikalingą kovai su virusu.

"Ohl" taip pat gali padėti, kad vartojant be recepto vaistus nuo karščiavimo, tokius kaip ar, pvz., arba sumažinti skausmus ir skausmus.

Kiti nereceptiniai vaistai, tokie kaip dekongestantai, kosulys slopikliai ir atsikratymo preparatai, gali padėti gydyti įvairius gripo simptomus. Tačiau, įsitikinkite, kad nenaudojate daugiau kaip vieno vaisto su tuo pačiu veikliu ingredientu, kad išvengtumėte potencialiai pavojingo perdozavimo, HHS įspėja.

Niekada neduokite vaistų nuo aspirino vaikams ar paaugliams, turintiems virusą. Pasak Amerikos pediatrijos akademijos, aspirinas buvo susijęs su rimta liga, vadinama Reye sindromu jauniems žmonėms, kurie atsigauna nuo viruso, pavyzdžiui, gripo ar vėjaraupių.

Taip pat svarbu likti namuose iš darbo ar mokyklos, kol neapsirengsite karščiavimu bent 24 valandas, kad išvengtumėte gripo plitimo kitiems, - sako Ohlas.

CDC ir HHS turi šiuos papildomus patarimus gripo simptomų valdymui:

  • Norėdami sumažinti diskomfortą, susijusią su karščiavimu, uždėkite kietą, drėgną rankšluosčių ranką ir kojas.
  • Įdėkite drėkintuvą į kambarį, kad kvėpavimas būtų lengvesnis.
  • Valykite šiltu druskos vandeniu, kad nuramintumėte gerklę.
  • Nustokite rūkyti, dėl kurios gali pablogėti gripo simptomai ir išvengti bet kokio dusimo.
  • Venkite alkoholio vartojimo, kol atsigauna nuo gripo, kad išvengtumėte dehidratacijos.
  • Jei jūs turite eiti apsilankyti pas gydytoją arba gauti medicininę priežiūrą, dėvėti veido kaukę arba uždengti burną ir nosį su audiniu, kai kosulys ir čiaudės.
  • Dažnai nusiplauk rankas, kad gripas nebūtų plisti kitiems.

Ar antivirusiniai vaistiniai preparatai gali padėti gydyti gripą?

Gydytojas gali skirti antivirusinius vaistus gripo gydymui. Antivirusiniai vaistiniai preparatai gali sutrumpinti ligos trukmę ir silpninti ligos simptomus. Jie taip pat gali sumažinti gripo komplikacijų riziką, todėl šiuos vaistus rekomenduojama žmonėms, kuriems kyla didelė rizika, pvz., Vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, turintiems tam tikrų anksčiau nustatytų sąlygų.

Antivirusiniai vaistai yra tablečių, skysčių vaistų ir inhaliacinių vaistų forma. Jie neleidžia virusui plisti jūsų kūne.

Gripo gydymui Jungtinėse Amerikos Valstijose rekomenduojami šie antivirusiniai vaistai:

  • yra vaistas, patvirtintas tam tikrų gripo infekcijų prevencijai ir gydymui jaunesniems kaip 2 sav. Amžiaus žmonėms.
  • yra patvirtintas tam tikrų gripo infekcijų gydymui 7 metų ir vyresniems žmonėms ir 5 ar daugiau metų žmonių nuo tam tikrų gripo infekcijų. Šį įkvepiamą miltelį neturėtų vartoti kvėpavimo sutrikimai, tokie kaip astma ar.
  • yra skirtas gripo suaugusiems gydyti. Jis skiriamas į veną nuo 15 iki 30 minučių.

"Antivirusiniai vaistiniai preparatai gali šiek tiek sutrumpinti simptomų trukmę, tačiau norint, kad jie būtų veiksmingi, jie turi būti pradėti per pirmąsias dvi ligos dienas", - pažymi Ohl. Jei manote, kad esate užsikrėtęs gripu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kai susirgote, kad sužinotumėte, ar antivirusiniai vaistai yra jums alternatyva. Priklausomai nuo gripo sezono, gydytojas gali rekomenduoti vieną antivirusinį vaistą kitam.

Geriausias gripo gydymas yra prevencija. Metinis gripo kultivavimas yra pirmoji gripo virusų gynimo linija. Šie virusai nuolat keičiasi, todėl vakcina atnaujinama, atsižvelgiant į tai, kokie gripo virusai serga žmones, kaip jie skleidžiasi, ir kaip praėjusių metų vakcina apsaugota nuo šių virusų.

Geriausi namų gynimo būdai kovai su gripu
Kategorija Medicinos Klausimais: Ligos