Kaip tapti "Type 2" diabeto priežiūros lyderiu

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Birželis 2019).

Anonim

Jei sergate cukriniu diabetu, galite pasvarstyti savo gydytoją kaip "bosą" savo būsenoje - tačiau daugiau priklauso jums, nei galite suprasti. Štai kaip imti mokestį.

2 tipo diabeto valdymas gali būti nepaprastai svarbus. Štai kodėl ji padeda surinkti priežiūros grupę, į kurią įeina specialistai, tokie kaip endokrinologas, sertifikuotas diabeto pedagogas ir registruotas dietologas, kuris jus palaiko kiekviename žingsnyje. Bet ar žinojote, kad esate iš tikrųjų svarbiausias jūsų priežiūros grupės narys?

Tiesa, kaip naudinga jūsų priežiūros tarnyba, nėra jokio stebuklingo pataisymo, kurį jie gali pasiūlyti, kad padėtų jums išlaikyti jūsų būklę. Jų pagrindinis vaidmuo jūsų globoje yra padėti jums suteikti galimybę padaryti sveikuosius savo gyvenimo būdo pokyčius ir laikytis jūsų gydymo plano. Galų gale jūs esate atsakingas.

Taip yra todėl, kad esate tas, kuris atsakingas už pastangų, sveiką maistą, vaistus, stebėti ir stebėti - kiekvieną dieną. O jei kažkas jaučiasi, tu pirmiausia pastebi.

Kaip įsigyti savo 2 tipo cukrinio diabeto priežiūros

Jūsų cukrinio diabeto priežiūra gali jaustis kaip didžiulė atsakomybė, tačiau ji neturi būti. Pirmasis žingsnis? Išmokyk save, kad suprastumėte savo būklę, taip pat savo vaidmenį rūpintis.

"Diabetikų švietimas padeda jums prisiimti atsakomybę už diabetą", - aiškina Jane Leksan, RN, BSN, patvirtintas diabeto pedagogas Clevelando klinikoje. "Jame pateikiami įrankiai ir informacija, leidžianti jums aktyviai dalyvauti jūsų priežiūroje. Jei nežinote, ko tikimasi, arba diabeto valdymo gaires, jūs nesuprantate gydymo, kurį gaunate."

2017 m. Gegužės mėn. Paskelbtame Amerikos medicinos seserų praktikų asociacijos leidinyje nustatyta, kad žmonės, sergančių bet neturintys išsilavinimo dėl jų būklės ir prieš tai ištyrę diabetą ir buvo išsiųsti namuose su mokomosiomis medžiagomis, pastebimai pagerino rezultatų skaičių poste jų kito gydytojo vizitas.

Tapę taip pat gerai žinoma, kaip galite, galite pasitikėti, kad turite būti diabeto valdymo komandos lyderiu.

"Aš skatinu savo pacientus sustiprinti save ir užduoti klausimus apie jų diabeto priežiūrą. Tai geriausias būdas įveikti savęs abejones", - teigia Dena Adimoolam, MD, endokrinologijos, diabeto ir kaulų ligų profesoriaus docente Icahn mokykloje Medicina prie Sinajaus kalno Niujorke.

Taip pat galite suteikti sau galimybę kontroliuoti diabeto valdymą, atlikdami šiuos veiksmus:

  • Rasti gydytoją, kuris nori būti jūsų partneriu. Jūs esate tas, kuris dieną ir dieną nusprendžia dėl jūsų diabeto valdymo ir suprantu, kas veikia ir kas ne, todėl reikia rasti gydytoją, su kuriuo galite susikurti bendradarbiavimo ryšius. "Jei gydytojas glaudžiai bendradarbiauja su pacientu ir pacientas pasitiki gydytoju, paciento savęs rūpinimasis pagerės", - teigia Mary Chismas, RN, BSN, patvirtintas diabeto gydytojas Clevelando klinikoje.
  • Sukurkite diabeto priežiūros tarnybą. Be savo pirminio gydytojo yra ir kitų specialistų, iš kurių galite kreiptis dėl švietimo ir paramos, pvz., Endokrinologo, sertifikuoto diabeto pedagogo, registruoto dietologo, socialinio darbuotojo ar net akių gydytojo ar podiatro, odontologo arba vaistininkas. "Komandos kūrimas yra svarbus, - priduria Leksanas, - tačiau vis tiek labai naudinga turėti tik vieną advokatą, pavyzdžiui, pirminę slaugą ar slaugytoją".
  • Pasiruoškite apsilankyti gydytojui. Eikite į savo susitikimus su darbotvarke - užsirašykite visus klausimus ar susirūpinimą dėl nesenų cukraus kiekio kraujyje rodmenų ar ar apie tai, kaip jūs jaučiate pastaruoju metu. "Paskyrimas suteikia ribotą laiką klausimų, - sako Chimasas, - bet jei jūs būsite pasiruošę, atsakysite į jūsų klausimus."
  • Būk atviras. Jei negalite išsilaikyti, svarbu, kad jūsų sveikatos priežiūros komanda būtų švari, kad galėtumėte iš naujo įvertinti diabeto valdymo tikslus. "Tiesa, labai svarbu, - sako Leksanas. "Pavyzdžiui, jei praleidžiate kraujospūdžio vaistą, bet nepasakote savo gydytojui ir padidėjęs kraujospūdis, gydytojas gali padidinti dozę, manydamas, kad vaistas neveikė ankstesnėje dozėje. Tą patį galima pasakyti apie diabeto vaistus, ypač insuliną. "
  • Atidarykite apie emocijas. "Gydant cukriniu diabetu galite patirti bet kokią emociją - baimę, liūdesį, painiavą, nesėkmę", - sako dr. Adimoolamas. Būtinai kreipkitės į visus emocinius rūpesčius, kurie gali turėti įtakos jūsų diabeto valdymui. "Depresija yra labai įprasta žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, " sako Chimasas. "Mėnesį po mėnesio gali būti sunku rūpintis savimi. Depresija turėtų būti sprendžiama taip, kad diabeto valdymas neslystų."
  • Rasti paramą. Pasikliovimas patikimais draugais ir šeimos nariais gali padėti jums likti motyvuotas ir nuosekliai valdyti 2 tipo diabetą per ilgą laiką. Taip pat apsvarstykite galimybę prisijungti prie diabeto palaikymo grupės, internetu arba asmeniškai. "Parama padeda, - sako Leksanas. "Tai padeda su savimi rūpintis motyvacija ir ugdymu".
  • Apiplėšti klaidos. Primenate, kad jums nereikia būti tobula. Gerai, kad padarytumėte klaidų - tai kaip jūs sužinosite, kas tinka jums ir kas ne. Svarbu tai, kad visada grįžk prie kelio po bet kokių klaidų. Gaukite paramą iš savo gydytojo, slaugytojo specialisto, sertifikuoto cukrinio diabeto pedagogo ar dietologo, teigia "Chism". "Klaidos yra to, kas paskatina tobulėjimą, " priduria Adimoolam.
  • Išmokyk savo artimuosius. Mokyk šeimą ir draugus apie diabetą ir tai, ko reikia, kad valdytų būklę, kad jie galėtų jums geriau padėti. "Kuo daugiau žmonių dalyvauja jūsų diabeto priežiūroje, tuo geriau, sako Adimoolamas. "Diabeto priežiūra yra kolektyvinis požiūris, ir šie žmonės gali padėti prižiūrėti jūsų gydymą". Būkite konkretus apie geriausius jūsų artimuosius, kurie jums padės. Paprašykite jų padėti jums paruošti sveiką maistą, pvz., Ar pasivaikščioti su savimi po vakarienės.
  • Išbandykite naujas technologijas. Įtaisai, pvz., Nuolatiniai gliukozės monitoriai ir fitneso sekimo prietaisai, gali padėti jums geriau valdyti diabetą. "Yra daug mitybos ir diabeto programų, " sako "Chism". "Meterius galima atsisiųsti į telefoną. Amerikos amerikietiškų diabetikų pedagogų asociacija ir Amerikos diabeto asociacijos tinklalapiai yra geri ištekliai." Pasitarkite su savo gydytoju, kokie įrankiai gali būti geriausi jūsų konkretiems poreikiams.

Gydytojai taip pat įdomu, kaip jie gali geriau bendradarbiauti su savo pacientais dėl diabeto priežiūros. Skaityti daugiau MedPageToday.com: " Gydymas 2 tipo cukriniu diabetu: būk partneriu, ne bosu "

Kaip tapti "Type 2" diabeto priežiūros lyderiu
Kategorija Medicinos Klausimais: Ligos