Kasdieniniai alergenai aplink namą

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Sveiki namai 1 dalis (Gruodis 2018).

Anonim

Dulkės, pelėsiai, augintiniai ir dar daugiau: šie kasdieniniai alergenai gali padaryti nelaimingą tiems, kurie kenčia nuo patalpų alergijos.

"Doctor's Ask": kokie yra labiausiai paplitusių patalpų alergenai ir kokie jie simptomai sukelia?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

Medicinos klinikos imunologijos, Sinajaus kalno medicinos mokyklos docentė

Labiausiai paplitusių patalpų alergenų yra dulkės, tarakonai, pelėsiai, katės ir šunys. Šie alergenai dažnai sukelia kraujavimą iš nosies, sloga, nosies užgulimą, galvos skausmą, čiaudulį, , niežtinčią odą, nuovargį ir kai kuriems žmonėms, netgi sunku kvėpuoti ir švokti.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org)

Medicinos klinikos instruktorius, Harvardo medicinos mokykla, lankantis Brighamo gydytojo ir moterų ligoninės

Visus metus žmonės susiduria su kambariniais alergenais, šaltos orų mėnesiais, kai namai yra uždaryti, ir mes uždarame alergenais, šiek tiek intensyvesnė ekspozicija. Visi metus esantys alergenai sukelia šiek tiek skirtingus simptomus nei alergenai, su kuriais mes susiduriame tik vieną kartą per metus, pvz., Žiedadulkes.

Mielės ir mildewos yra mažesnės problemos, nes paprastai jie yra sutelkti iš durų. Tačiau, jei namuose yra vandens žalos ar nesandari santechnika, pelėsiai ir miltligė gali augti patalpose ir būti alergenų šaltiniu.

gali būti stebėtinai aukšto lygio, netgi namuose, kuriuose nėra kačių. Taip yra todėl, kad alergenas yra toks lengvas, kad jis keliauja per orą ir gali būti vežamas patalpose, kuriose yra kačių svečiai.

Su lėtiniu poveikiu bet kokiam alergenui, žmonės linkę skųstis dėl ilgalaikio nosies užgulimo, nugaros skausmo, kosulio ir sudirgusi akių. Astma sergantiems žmonėms gali būti daugiau simptomų arba reikia daugiau vaistų astmos kontrolei.

Priešingai, alergenai, kurie atsiranda tik vieną kartą per tam tikrą laiką, labiau linkę sukelti smarkų čiaudulį, sloga, niežtinį, akių vandenį ir gerklės sudirginimą. Dėl šio skirtumo žmonės dažniau žino, kai yra sezoninė alergija ar šienligė, nes simptomai yra labiau akivaizdūs. Priešingai, žmonės, kurie yra alergiški kambario alergenams, gali nežinoti apie problemą, nes simptomai yra patvarūs, bet žemesnio lygio, tačiau. Pavyzdžiui, asmuo, kuris yra alergiškas dulkių erkučiui, gali pastebėti, kad jų nosis visada yra užkimšti, jie pradeda kvėpuoti per burną naktį, o jų akys dažnai jaučia riebalus.

Indoor Alergies: Top Valymo Targets

"Doctor's Ask": kai kalbama apie valymą, ar tam tikros vietovės aplink namus yra labiau svarbios nei kiti žmonėms, turintiems alergiją kambariuose?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Ypač yra dviejų tipų sritys, kuriose yra daug . Pirma, miegamieji, nes dulkės erkės, kurios gamina dulkes, gyvena čiužiniais ir pagalvėmis. Kilimai taip pat surenka daug dulkių, o žmonės dažnai juos turi miegamajame. Antra, alergenai būna aukštesni drėgnose vietose, pvz., Vonios kambariuose ir rūsiuose, nes tai yra tvirtas pelėsių auginimo pagrindas.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): žmonės, kurie neturi alergijos, neturėtų manyti, kad jų namuose valymas tam tikru būdu padės jiems išvengti alergijos. Tai nėra toks paprastas, o greičiausiai, yra labiau susiję su tuo, ką žmogus gali kontroliuoti. Tačiau žmonėms, kurie jau turi alergiją, yra keletas tikrai pagrindinių dalykų, apie kuriuos žmonės turėtų žinoti, tai gali daug padėti.

Jei žmogus turi alergiją į patalpų dalykus, tada jie turėtų sutelkti savo ir kitas pastangas patalpose, kuriose jie dažniausiai praleidžia. Paprastai tai yra miegamasis ir dažnai kitas kambarys, pvz., Studija ar televizijos kambarys, kuriame jie paprastai atsipalaiduoja.

Saugokitės valymo produktų, turinčių toksiškų cheminių medžiagų

"Doctor's Ask": Ar galite pateikti mums savo geriausių buitinių produktų, kurių sudėtyje yra toksinių cheminių medžiagų, sąrašą ir papasakok mums, kaip juos tinkamai naudoti (jei jų nėra)?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Toleruojantys chemikalai yra individualus dalykas, ty kiekvienas žmogus yra skirtingas savo reakcijoje. Kas trukdo vienam žmogui, kitam gali būti toleruojamas. Kadangi daugelis alerginių žmonių serga, jie dažnai gerina produktus, kurių sudėtyje nėra kvapiųjų medžiagų.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org). Dažniausias toksiškas buitinis produktas, kuris aiškiai parodė, kad jis kenksmingas kai kuriems žmonėms, net jei jis naudojamas kaip nurodyta, yra chloro baliklis ir įvairūs su juo gaminami produktai. Be baliklio, įvairiose valymo priemonėse yra labai toksiškų cheminių medžiagų, tokių kaip organiniai tirpikliai. Pavyzdys yra putų valymo priemonės, skirtos pašalinti dėmes iš baldų ir kilimų. Kitas cheminis kilimėlių valiklis. Jei turite mažų vaikų ar, nenoriu naudoti šių cheminių medžiagų, nes vaikai ir gyvūnai renkami visoje grindų dugne ir padaro daiktus į burną ir gali gauti daugiau poveikio nei suaugusieji. Cheminės krosnies valymo priemonės yra labai erzina, o geriau valyti savitvarkos krosnį, kad aukšta temperatūra būtų pašalinta.

Natūraliai valykite savo namus

"Doctor's Ask": Ar jūsų vonios kambarys ir virtuvė gali būti be be kenksmingų cheminių medžiagų?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Tai viskas yra giminaitis. Tai, kas kenkia vienam asmeniui, negali būti kenksmingas kitam asmeniui. Šių sričių yra vienas paprastas būdas. Taip pat lengvas būdas pradėti naudoti drėgną šluostę, kad grindys būtų švarios.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Žinoma, galima gauti vonios kambarį ir virtuvę be matomų nešvarumų be kenksmingų cheminių medžiagų, ir tikriausiai nereikia bandyti gauti šių kambarių visiškai be gemalų.

Vonios kambariai ir virtuvės viešuose pastatuose, restoranuose ar ligoninių patalpose turėtų būti valomi siekiant užmušti ir pašalinti visas bakterijas, jei reikia, griežtas chemines medžiagas. Tačiau, norint reguliariai valyti namuose, daugeliui darbo vietų yra tinkamas muilas ir vanduo.

Vienas iš drąsiausių sričių yra virtuvės kriauklė, tačiau karštu vandeniu ir indų plovikliu periodiškai mirkant (taip pat kaip ir ranka rankomis plaunant indus) yra tinkama žudyti labiausiai kenksmingas bakterijas. Pjovimo plokštes ir įrankius, naudojamus pjaustyti, galima nuplauti karštu vandeniu ir muilu arba įdėti į karštą ciklą indų plovyklėje.

Ar namas gali būti per daug švarus?

Gydytojo klausimas: Kalbant apie alergijas, ar yra toks dalykas, kaip išlaikyti namus per daug švarus?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Yra tyrimų, kuriuose teigiama, kad priežastis yra tiek daug alergiškų žmonių, nes mes gyvename pernelyg švarioje aplinkoje. Tai vadinama higienos hipoteze.

Tai sakydamas, svarbu išlaikyti dulkes ir formas kontroliuoti. Vienodai svarbu naudoti duslintuvo dangtelius ant savo čiužinio ir pagalvių. Galima padėti šalinti kilimus ir dulkių surinkimo daiktus, pvz., Įmirkytus gyvūnus, knygas ir užuolaidas iš miegamojo, taip pat išlaikyti gyvūną iš naminių alerginių asmenų miegamojo.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Tikriausiai yra toks dalykas, kaip išlaikyti namus per daug švarus, bet nemanau, kad kas nors tai žino, kaip tai apibrėžti. Šis klausimas susijęs su didesniu klausimu, ar bakterijos ir mikroorganizmai mums padeda tiek pat, kiek jie mums žaloja. Atsakymas, be abejo, yra taip, nes mūsų kūnai plunksnauja su bakterijomis, kurios turėtų būti ten ir palaikyti mus sveiką, tačiau detalės apie tai, ar tai taikoma yra mažiau aiškios.

Viena iš teorijų apie tai, kodėl alergijos didėja, yra tai, kad žmonės negauna poveikio daugybei bakterijų ir kitų mikrobų, kaip ir daugumai mūsų evoliucinės istorijos. Daugelį tūkstančių metų mes gėrėme nešvaraus vandens ir neturėjome jokio maisto, kad galėtų sugadinti maistą, ir mes patyrėme įvairias ligas, prasidedančias netrukus po gimdymo. Jei mes turime infekciją, mes ją įveikėme tik naudojant mūsų imuninę sistemą, arba mes mirė.

Dabar mes pašalinome daugybę šio poveikio per švaresnį maistą ir vandenį, skiepijimą, kad išvengtume daugelio vaikų susirgimų ir antibiotikų, kurie greitai užkrėstų bakterijas. Labai įmanoma, kad visos šios bakterijos ir mikrobai veikė su žmogaus imunine sistema tokiu būdu, kad jis tapo stipresnis ir veiksmingesnis.

Alerginė liga atsiranda, kai į kažką, kurį reikia ignoruoti (pvz., Baltymą dulkių erkių išmatose arba augalų žiedadulkėse), ir daugelis mokslininkų mano, kad alergijos vystosi su imunine sistema, kuri nėra tinkamai pritaikyta aplinkai. Gali būti, kad mes esame pakankamai atsijungę nuo aplink mus esančių mikrobų, dėl kurių kenčia. Taigi gali būti toks "per daug švarių" namų dalykas, tačiau tik atsisakymas atlikti namų ruošos darbus tikriausiai nepadės išspręsti problemos. Vietoj to mes tikrai turime suprasti, kaip mūsų imuninės sistemos pirmiausia bendrauja su pasauliu.

Kasdieniniai alergenai aplink namą
Kategorija Medicinos Klausimais: Ligos