Gauti šaltojo karo su ADHD vaikais

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: John Hunter: Teaching with the World Peace Game (Liepa 2019).

Anonim

Vaikai niekada nesiruošia daryti savo darbus. Šios strategijos gali padėti, kai ADHD yra sudėtingas veiksnys.

Vaikai gali išvalyti savo kambarius, išmesti šiukšles ar padėti su pietų patiekalais, gali būti realus skausmas kartais. Jums gali kilti klausimas, ar net verta paprašyti, kad jie atliktų darbus. O jei jūsų vaikas turi ADHD ar dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą, jūs žinote, kad tėvų susidomėjimas gali būti dar didesnis. ADHD vaikams dažnai kyla sunkumų vadovaudamiesi kryptimis ir yra lengvai išsiblaškęs. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti, teigia Arthuras L. Robinas, daktaro laipsnis, Mičigano vaikų ligoninės, Detroito psichologijos vedėjas.

Kai jūsų vaikas turi ADHD, turite šiek tiek pakoreguoti savo auklėjimo įgūdžius, paaiškina Robin. Svarbiausia yra aiškiai ir konkrečiai kalbėti apie tai, ką jūs norite, kad vaikas būtų daręs, ir paskatinti bendradarbiavimą.

Čia pateikiamos konkrečios strategijos:

Suskirstykite kiekvieną gabalą į komponentus. Pvz., "Valyti kambarį" yra per daug neaiškus. Daug geriau būtų pasakyti: "Paimkite savo nešvarius drabužius iš grindų ir įstrigdykite juos. Išvalykite drabužius iš spintelės, uždėkite batus prie durų. Paimkite visas knygas ir žaidimus, padėkite juos ant lentynos, kurioje jie priklauso ".

Marie Paxson iš West Chester, Pa., Valdybos narė ir nedelsiant praėjusį CHADD prezidentą (vaikai ir suaugusieji, turintys dėmesio trūkumo ar hiperaktyvumo sutrikimų) sako, kad, kai jos ADHD vaikai buvo maži, ji nusprendė, kad būtų naudinga nutraukti savo darbą ne tik į specifines dalis, bet ir laiko blokus. "Jūsų vaikas niekuomet niekuomet nevalgys savo kambario", - sako ji. "Taigi jūs siūlote 20 minučių išvalyti, kas yra ant lovos ir pailsėti. Tada grįžkite ir 20 minučių ant stalo ir dar 20 minučių vėliau ant grindų."

Kita "Paxson" strategija - naudoti "Hula-Hoop". Padėkite jį ant grindų ir palikite tavo vaiką pašalinti viską, kas jame, ar paliesdami jį. Pertraukite ir sugrįžkite ir dar kartą darykitės. Ji sužinojo, kad tai gerai dirbo tiek savo sūnui, tiek jos dukrai.

Nustatykite terminą. Nurodykite laiką, per kurį kiekvienas darbas turi būti atliktas. "ADHD vaikai negali išlaikyti savo kambarių švarus visą dieną", - sako Robinas. "To pakanka pakelti tokiu būdu, tarkim, pietums ar prieš einant miegoti".

"Paxson" nusprendė, kad pasibaigus terminui vaikams būtų duotas įspėjimas. Ji sako, kad norėtų pakabinti galvą ir priminti, kai liko maždaug 20 minučių.

Padarykite darbų diagramą. Tai geriausiai tinka jaunesniems vaikams, sako Robinas. Diagramoje turėtų būti rašybos darbas, kas tai yra, ir kada tai bus padaryta. Apdovanojimo taškai arba lipdukai kiekvieną kartą, kai jūsų vaikas baigia dirbti. Paaugliams naudokite elgesio sutartį, o ne diagramą. Panašiai kaip ruošos diagramos, būkite konkrečios. Jūs ir jūsų paaugliai turėtumėte susitarti dėl konkretaus elgesio priimtinumo ir turėtų būti įtraukti. Jūs turite pasirašyti sutartį.

Paxson sako, kad kai jos vaikai buvo maži, tai padėjo parengti darbų grafikus įvairioms dienos dalims. "Mes norėtume turėti vieną savo ryto papročius ir laikyti šalia durų, kur jie paliko mokyklą ryte", - sako ji. Kitas buvo už jų po pamokų veiklą ir trečdaliu - vakarais. "Aš visada nusprendžiau, kad tai geriausia tai padaryti", - sako ji.

Teikti teigiamas paskatas. Robin sako, kad jūs galite paimti taškus, kuriuos jūsų vaikas kaupia ant ruošos diagramos ir parduodamas juos už veiklą, privilegijas ar pramogas. "Jaunesniems vaikams, jums reikia leisti jiems pinigus juos du ar tris kartus per savaitę." Vaikams nuo 7 iki 10 metų kartą per savaitę geras. Geriau pasiūlyti teigiamas paskatas geresniam darbui nei bausmės dėl nepakankamų įvykių. Skirtingų lipdukų ar žvaigždžių įklijavimas po to, kai baigiamas rašymas, yra geras įspūdis apie sėkmę jums ir jūsų vaikui.

Kitas Paxson tėvų patarimas: laikykis savo pažadų. Jei pažadate paskatą ir jūsų vaikas užbaigs užduotį, atlikite tai. Jei vaikas nepasibaigia, jūs turite būti pasirengę gyventi, nespausdami tikėtino prizo ar atlygio, sako ji.

Turėkite naują krepšį triukų. Paxson sako, kad ji dažnai nustatė, kad tėvų treniruotės, kurias ji vartojo tam, kad savo ADHD vaikams atlikti savo darbus, dirbo tam tikrą laiką, bet tada nustojo veikti. "Kartais mes norėjome įdėti muziką ir išvalyti iš tikrųjų greitai", - sako ji. Kitais laikais tai nepadėjo. Ji visada turėjo būti pasirengusi kažką naujo, kai senasis triukas daugiau nepadėjo.

Žinokite savo vaiką. Jei jūsų vaikas lengvai nuobodus, tai manoma, kad monotoniškas nelaimes gali būti varginantis. Vaikams, sergantiems ADHD, dažniausiai yra energijos, reikalingos deginti, ir jie puikiai dera su darbais, kuriais jie gali išleisti kai kuriuos iš jų, pvz., Sniego valymas arba skalbinių išsivalymas kiekvienam miegamajame. Kartais, nors ir ruošia darbus, jie turi būti tikri. Iki anksčiau nuspręskite, kokius darbus verta kovoti, ir dėl ko jūs galite atleisti savo vaiką.

Vaikų, turinčių ADHD, daryti darbus gali būti mūšis. Tačiau jei atliksite šias strategijas, jūs būsite ramiau ir dažniau.

Gauti šaltojo karo su ADHD vaikais
Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai