Sekso patarimai dėl ankilozuojančio spondilito ligonių

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Moterims: Ar ir tu darai šias KLAIDAS sekse? (Liepa 2019).

Anonim

Ankilozuojantis spondilitas gali kelti judrumo problemas, skausmą ir lytinius barjerus, tačiau jis neturi panaikinti jūsų santykių intymumo.

Skausmas ir standumas, susijęs su gali turėti neigiamos įtakos lyčiai ir intymumui, tačiau nepasiduokite vilties.

Nors nuovargis ir sumažėjęs judrumas gali slopinti seksualinį susijaudinimą dėl ankilozinio spondilito (AS) pacientų, svarbu rasti būdus, kaip mėgautis intymumu. AS yra progresuojanti liga, todėl greičiausiai turėsite koreguoti savo seksualinę veiklą priklausomai nuo to, ar turite Gaukite kūrybiškumą skirtingomis pozicijomis, žaislais ir technikomis.

ir suteikti partneriui malonumą, padidėja pasitikėjimas savimi ir ryšys su partneriu. Tikslas yra sugebėti pasakyti: "Galiu pasidžiaugti savo partneriu ir būti vertingu santykiuose", - teigia Mitchell Tepper, PhD, MPH, nacionaliniu mastu pripažintas ekspertas dėl seksualinės terapijos žmonėms su negalia ir jų partneriams, - pats nebaigtas quadriplegic.

Atminkite, kad jūs ne vieni. Anksilozuojančio spondilito (AS) vyrai pranešė apie didesnę lytinę disfunkciją nei jų bendraamžiai be ligos, ir dažniau skundėsi dėl lytinio gyvenimo, teigė tyrimas, paskelbtas Tarptautiniame impotencijos tyrimų žurnale. Kituose 612 žmonių tyrimuose, paskelbtuose žurnale "Rheumatology", nustatyta, kad AS sergantiems pacientams, sergantiems aktyvia liga, pasireiškė silpna lytinė funkcija. Jie apibūdino, kad jų lytiniai santykiai yra neigiamai paveikti diapazono tarp "vidutiniškai" ir "labai" paveiktų.

Nėra tyrimų, leidžiančių manyti, kad AS sergantiems vyrams yra didesnė tikimybė, kad jiems pasireikš seksualinė disfunkcija, pvz., Priešlaikinė ejakuliacija ar. Todėl, jei turite problemų su erekcija ar palaikymu, pasitarkite su savo gydytoju.

Kaip kalbėti apie seksą ir ankilozuojantį spondilitą

Turėkite sąžiningą, atvirą pokalbį su savo partneriu, kuriame jūs dalinatės savo norais, taip pat su bet kokiais apribojimais, kuriuos jaučiatės. Leiskite savo partneriui žinoti, kaip jūsų diagnozė šiuo metu įtakoja jus. Nebandykite projektuoti į ateitį. Nieko negali būti gauta bandant prognozuoti, kaip ši būsena taps jums penkis ar dešimt metų. Susiekite seksą kaip kolektyvinę, kūrybinę, problemų sprendimo komandą ir sutelkkite dėmesį į tai, ką jūs norėtumėte padaryti, norint likti seksualiai aktyvi.

Jei jūsų partneris yra susirūpinęs dėl jūsų diagnozės ar kalbėdamas apie naujas seksualines pozicijas ir būdus, jam gali prireikti šiek tiek laiko prisitaikyti prie būtinų pakeitimų. Tai gali padėti jūsų partneriui konfidencialiai kalbėti apie susirūpinimą sekso terapijos ar santuokos ir šeimos terapijos specialistams.

Patarimai, kaip mėgautis seksu

Jūs ir jūsų partneris turi galimybę pažvelgti į AS iššūkius, kaip kūrybiškai ieškoti sekso. Štai keletas veiksmų, kuriuos galite imtis, kad galėtumėte atgaivinti seksualinį malonumą:

  • Gydyk AS. Visų pirma, geriausia jaustis, jei jūsų ankilozinis spondilitas gerai valdomas. Pasitarkite su savo gydytoju apie vaistus, kurie gali sumažinti skausmą ir standumą.
  • Dėmesys savo partneriui. Seksas neapsiriboja abipusiškai patenkinančiais lytinius santykius. Būsite kartų, kai nesijaudinsite, tačiau vis tiek patinka mėgautis, masažuoti ir maloniai duoti savo partneriui oralinį seksą ar sekso žaislus. Taip pat gali būti atvejų, kai jūsų partneris tik nori jus palinkėti.
  • Palieskite ir prijunkite. Skausmas, negalia ir iššūkiai jūsų pačių savijautai gali sukelti jausmą atsijungti nuo jūsų partnerio. Tepper pasisako už intymius liečiančius, laikančius ir glamonius patogioje padėtyje, nebūtinai siekdamas lytinių santykių ar orgazmo.
  • Nustatykite geriausią dienos laiką. "Visi mes turime kartų, kai turime daugiausia energijos", - sako Tepperas. Jei atsibusite su neseksiniu standumu, ryto seksas gali būti ne pasirinkimas. Pasidalykite šia informacija su savo partneriu, kad jis nebūtų spėjęs, kai tinkamas laikas. "Seksas kaip spontaniškas yra kažkas fantazijos", - sako jis.
  • Būkite aktyvus. Esant fiziškai aktyviai, jūsų kūnas pasirengęs seksui. Švelni pratimai gali būti geras sušilimas. Jei tai jums patogus, pabandykite dirbti su savo partneriu, paimk dušu, tada užsiimkite seksu.
  • Pabandykite stovėti ar nusileisti. Eksperimentuokite su įvairiomis pozicionavimo parinktimis. Tepper svetainėje yra vaizdo įrašai, kurie gali įkvėpti jus. Pavyzdžiui, vyrams su apatinės nugaros dalies skausmu gali būti daugiau sekso (makšties ir burnos), jei jie stovi arba keliaudami, o ne gulėti butas. Viena galimybė yra tai, kad žmogus stovi prie lovos pagrindo ir jo partneris naudoja pagalvę, kad jos dubens sritis padidintų iki atitinkamo aukščio.
  • Pabandyk sėdėti Kitas variantas yra tai, kad asmuo, turintis ankilozuojantį spondilitą, sėdėtų kėdėje su tvirta, patogia nugaros atrama. Laikykite savo partnerį ant savo rato, atsukę į veidą arba priešais save.
  • Naudokite pagalvę. Yra keletas putplasčio tvirtinimo priemonių, specialiai sukurtų padėti žmonėms patogiau sekso. Kitos galimybės yra pripučiamos pagalvės arba pagalvėlės, leidžiančios valdyti slėgio, pupelių krepšių kėdes ir reguliarias lovų pagalves nuo kūno pagalvių iki mažų pagalvių ritinių, kurie gali padėti reikiamai palaikyti skausmo jungtis.
  • Apsvarstykite specialiai suprojektuotus baldus. Tokie elementai kaip sūpynės ir unikalūs kėdės ne tik palaiko vieną ar abu jus, bet ir padeda sustumti. Lytis terapeutas gali padėti jums nuspręsti, ar tokios rūšies investicijos tinka tau.
  • Naudokite tepimą. Makšties sausumas didėja, nes moterys senėja, o tepalai gali padėti palengvinti šį meilės iššūkį.
  • Sukurkite jausmingą nuotaiką. "Esu didelis tikintis atmosferoje, " sako Tepperas. Muzika, žvakės, aromatizuoti aliejai ir vaizdo įrašai, kuriais naudojatės, gali padėti padaryti seksą žaisti smagiau.
  • Paimkite mirkymo. Kūdikių vonia arba vonia gali būti kita vieta seksui. "Šiltas vanduo gali būti raminantis, " sako Tepperas.
  • Žaisti su žaislais. Vibratoriai gali padėti partneriams pasimėgauti seksu. Yra daug stilių - tiesiog apsipirkti kartu gali būti seksualiai įdomus.
  • Atlikite keletą tyrimų. "Tepper" tinklalapyje yra keletas trumpų vaizdo įrašų, kuriuose rodomos žmonės su negalia. Jis taip pat rekomenduoja kaip šaltinį knygą "Galutinis sekso ir negalios vadovas".
Sekso patarimai dėl ankilozuojančio spondilito ligonių
Kategorija Medicinos Klausimais: Ligos