8 dalykai, kuriuos galite pradėti dabar atrodyti jaunesni

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Liepa 2019).

Anonim
  • Kaip atrodyti jaunesni nuo šiol pradedant šiais paprastais žingsniais

    Kai kalbama apie tai, kiek metų esate, amžius yra tik vienas skaičius. 2013 m. Gruodžio mėn. Paskelbtame " Gyventojų ir vystymosi apžvalgoje" paskelbtame tyrime nustatyta, kad yra daug daugiau veiksnių, į kuriuos turėtų būti atsižvelgiama nustatant amžių, negu jūs buvote gyvi.

    Bet kas, jei turite ankstyvas raukšles ar metus saulės žalą, sukėlė storą, vyresnio amžiaus odą? Kaip galite tai išspręsti, kad jūsų veidas būtų minkštas ir vėl atrodytų jaunesnis?

    Amerikos dermatologų akademijos dermatologai rekomenduoja pradėti nuo vieno produkto. Patikrinkite jį ant dilbio kelias dienas prieš kreipdamiesi į veidą. Jei koks nors produktas užsikibo arba dega, nedelsdami nustokite jį vartoti. Be to, būtinai laikykitės gaminio nurodymų ir išvengkite per didelio naudojimo. Nuolat naudojant rekomenduojamą produktą, gali atsirasti jaunesnė odos spalva, todėl suteiksite laiko dirbti.

    Skirta jums atrodyti jaunesnė. Bet pirkėjas saugokitės. Pasirinkite tik produktus, kurių sudėtyje yra ingredientų, kurie, kaip matyti, atrodo, kad veidas atrodytų minkštesnis ir jaunesnis. Pavyzdžiui, retinolis yra vitamino A junginys ir pirmasis antioksidantas, kuris plačiai naudojamas nereceptiniuose raukšlių kremuose., galingas antioksidantas, padeda apsaugoti odą nuo saulės žalos. Žalioji arbata naudojama odos priežiūros produktams dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių.

    Pasak "Mayo Clinic", ieškodama raukšlių kremo, ieškokite šių ingredientų, kurių sudėtyje yra antioksidantų, alfa hidroksidinių rūgščių ir priešuždegiminių preparatų, kurie pagerins raukšles.

    • Kofermentas Q10
    • Vynuogių sėklų ekstraktas
    • Hidroksirūgštys
    • Niacinamidas
    • Peptidai
    • Retinolis
    • Arbatos ekstraktai
    • Vitamino C

    Patys išbandyti būdai atrodyti jauniau yra išvengti saulės. Saulė nėra tavo draugas. Patekimas į saulės UV spindulius yra pagrindinė odos senėjimo priežastis. Jei norite, kad atrodytumėte jaunesni odos, naudokitės savo "to-do" sąrašu. Kartotinis rauginimas sukelia ankstyvąsias raukšles, tamsius amžius ir net odos vėžį, nes UV spinduliai pagreitina senėjimo procesą ir sukelia storą, pažeistą odą. Tiesą sakant, saulės spinduliuotė yra 1 priežastis, dėl kurios anksti pasireiškia odos senėjimas, įskaitant paraudimą ir netolygią pigmentaciją.

    Apsaugokite savo plaukus ir odą ir apsaugokite nuo būsimų visada dėvėkite apsauginius drabužius, akinius nuo saulės ir skrybėlę. Be to, prieš išvykdami lauke, naudokite nuo saulės poveikio saulės spindulių kiekvieną dieną, net ir drumstu ar šaltu oru. Apsaugos nuo raukšlių būdas yra daug lengviau atrodyti jaunesniems nei praleisti valandas kosmetikos chirurgo biure.

    Nerūkykite, nes tai gali pakenkti kolagenui ir elastinui, silpnina odą ir sukelia sagas ir maišelius. Moterys, kurios rūkasi jaunesniam laikui, pastebės, kad oda ir ankstyvos raukšlės pasidarys ilgai, kol jų nemėgsta bendraamžiai.

    Yra daug paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų odos spalva būtų sveika ir atrodytų jaunesni, nepriklausomai nuo to, kokį gimtadienį neseniai šlovinėjote. Andrea Robinson, buvusi Ralph Lauren ir Tom Ford grožio galva ir " Toss Bloss " autorius : "Grožio patarimai, gudrybės ir tiesos" moterims 50+, dalijasi savo žiniomis apie tai, kokie anti-senėjimo produktai iš tikrųjų veikia, makiažo patarimai garantuoja, kad jūs atrodysite jaunesni ir dar daugiau.

  • Dėl jaunesnės odos ieškokite tinkamų odos priežiūros produktų

    "Robinson" teigimu, perkant odos priežiūros produktus yra trys galingi ingredientai, kuriuos turėtumėte ieškoti, kad išlaikytumėte jaunesnią odą. Viena, patikrinkite serumo, kuriame yra pavyzdžiui, vitamino C, etiketę ("Robinson" mėgsta "Elizabeth Arden Prevage Anti-Aging Daily Serum"), kuri padės jūsų odai ryškėti. Du, pridedant, kurie padidina ląstelių apyvartą ir stimuliuoja kolageno atnaujinimą, įprastai. Ir trys, pradėkite naudoti šveitimo priemonę, kad pašalintumėte viršutinį negyvų odos ląstelių sluoksnį ("Robinson" yra "Peter Thomas Roth" odos raukšlių peilių padėkliukas, kuris yra pakankamai švelnus, kad jį būtų galima naudoti kasdien). Naudokite šiuos tris produktus kaip nurodyta etiketėje, kad jūsų veidas būtų minkštas ir atrodytų jaunesnis.

  • Dėvėkite SPF kiekvieną jauno veido dieną

    Nesvarbu, ar jis drėgnas ir 90 laipsnių išorėje, ar šaltas ir lietingas, turi atrodyti jaunesnis, nesvarbu koks. Taigi, pridėkite prie savo kasdienio gyvenimo, jei dar to nepadarėte, nes saulės spindulys ne tik sukelia raukšles, bet gali palikti jus pažeidžiamą. "Taikykite bent SPF 30, bet nepraleiskite savo pinigus nieko didesniam už SPF 50, nes SPF, - teigia Robinsonas. Išbandykite ", kuri supakuota su vitaminais ir drėkina sausą odą, padėdama jūsų veidą minkšti.

  • Norėdami atrodyti jaunesni, lengviau pamatai

    " linkęs atsigulti į šiurkštus plyšius arba į veidą", - sako Robinsonas. "Ką reikia, kai mes amžiaus, tai geras skaidrus drėkinamasis pagrindas arba tonuotas drėkinamasis kremas. Vengti nieko su miltelių pagrindu." Jaunajai odai Robinsonas rekomenduoja "Philosophy Hope" "Jar Hydrating Foundation", kuris suteikia lengvą ir vidutinį aprėptį. Ji taip pat siūlo naudoti gruntą prieš pradedant taikyti pamatus. "Gruntas padaro jūsų pamatą labiau sklandžiau, užpildo linijas ir poras, sumažina tamsius apskritimus ir ", - sako ji.

  • Suklastotas sveikas švytėjimas jaunajai odai

    Yra vienas paprastas būdas saugiai pasiimti spalvą ir atrodyti jaunesni: naudokite palaipsnį. Robinsonas sako: "Niekas neveikia šiek tiek sveika šviesos kūnui ir veidui šiame gyvenimo etape". "Palaipsniui statydami pamatysite minimalią smailę, blizgesį ir susikaupimą ant kulkšnių, pėdų pėdų ir plaštakų". Savo veidą naudokite kad išgirstumėte savo veido spalvą ir atrodytų jaunesnė. "Jis lengviau susimaišo per grubius pataisymus ar linijas", - sako Robinsonas. "Taikykite pirštu žiediniu judesiu ir sumaišykite kraštus." Ji mėgsta Laura Mercier "Crème Cheek Color", praline, neutrali ruda.

  • Dėl jaunos veido, pasilikite nuo blizgesio

    Ryškus, drąsus arba blizgesio ir blizgesio gaminys padarys raukšles labiau pastebimą, ir tai nepadės atrodyti jaunesni. "Šie gaminiai nėra blizgūs arba atrodantys patrauklūs ant odos ar dangtelių, kurie pradeda rodyti mažas linijas arba yra švelnūs pleistrai", - sako Robinsonas. "Tamsi atspalviai, kartu su lengvesniais neutraliaisiais, yra labiausiai atlaidūs ir jaunesni pasirinkimai dangčiams". Ir praleiskite skysčio sluoksnį, kuris pabrėžia subtilią ir gražią odą aplink akis ir pasirenka minkštą pieštukų pamušalą, pavyzdžiui, "L'Oreal Paris Le Kohl Duo Eyeliner", kuris gali būti purvinas.

  • Ar mano antakių forma gali atrodyti jaunesnė?

    Robinson teigimu, jei norite žinoti, kaip, uždėkite pincetas ir apsilankykite profesionalu, kad galėtumėte. "Nejudančios akys gali būti pakeistos švelniai išlenkti priauginimus ir išplėsti jas link šventyklų, o ne pakreipti uodegą į apačią", - aiškina ji. "Arka yra svarbi piršto dalis ir turėtų būti palaipsniui ir labai švelnus kirtimas".

  • Neužmiršk savo kaklo drėkinamuoju įpročiu

    "Kai jūs senestate, greičiau nei kur nors kitur jūsų kūne, paimdamas baimingą krepinio išvaizdą", - sako Robinsonas. "Turėtumėte būti kiek kruopščiai ir atsargiai, kaip rūpintis savo kakleliu ir dekoltacija, kaip jūs esate apie veidą". Norėdami išlaikyti šią jaunesnio rutinos dalį, atlikite šiuos tris žingsnius: kiekvieną rytą ir naktį, praplaukite vieną ar du kartus per savaitę švelniu šveitikliu ir kasdien naudokite apsaugines kremas.

  • Atkreipkite dėmesį, kad jūsų rankos atrodytų jaunesnės

    Jei norite turėti jaunesnę odą ant rankų, nepamirškite visada dėvėti pirštines, skalbimo indus ir dažnai drėkina. "Cheminiai preparatai ir karštas vanduo gali pašalinti apsauginę lipidinę barjerą ant jūsų odos, todėl ji gali būti dirginanti ir, - sako Robinsonas. "Kiekvieną kartą, kai įdėkite gumines pirštines, ant tepkite losjono sluoksnį. Ne tik apsaugoti juos, bet ir suteiks jums papildomos drėgmės dozės." Robinsono mėgstamiausias yra Jurlique Rose rankų kremas, kurio sudėtyje yra dygminų aliejaus, vitamino E, morkų šaknų ekstrakto ir alavijo, kad apsaugotų odą nuo sausumo.

8 dalykai, kuriuos galite pradėti dabar atrodyti jaunesni
Kategorija Medicinos Klausimais: Diagnostika