411 dėl odos priežiūros metu menopauzės

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: GLAMGLOW POWERMUD Valomoji veido kaukė (Gruodis 2018).

Anonim
  • Daug moterų, vykstančių pastebi, kad dėl jų atsiranda daug nepageidaujamų pokyčių odoje. Per šį laiką estrogeno kiekis sumažėja, o vyrų lytiniai hormonai, vadinami androgenais, išlieka pastovūs, - aiškina Glennas Kolanskas, MD, gydytojas, sertifikuotas dermatologu Red Bank, NJ "Šis sumažėjęs estrogeno kiekis gali paveikti visus kūno organus, įskaitant odą, " jis sako. Rezultatas: sausa oda, peršviečia odą, raukšles ir kitas problemas. Keletas paprastų gudrybių ir gydymo padės atšaukti šiuos menopauzės simptomus ir padaryti jūsų oda atrodyti sklandžiau ir jaunesnė.

  • Sklandžios raukšlės

    Kolageno kiekis, pagrindinis baltymas jūsų odoje, sumažėja dėl estrogeno sumažėjimo, todėl oda labiau linkusi raukšlėti menopauzės metu ir po jo. Beveik trečdalis jūsų kolageno prarandami per pirmuosius penkerius menopauzės metus (nors po to nuosmukis smarkiai sulėtėja). Dr Kolansky teigia, kad dažnai apima vietinius retinoidus - receptinius stiprumus losjonai, geliai ar kremai, gauti iš vitamino A, nes jie gali stimuliuoti kolageną odoje ir pagerinti sklandumą. Jis taip pat pažymi, kad raukšlės yra dėl riebalų praradimo, kurį sukelia senėjimas, todėl riebalų pernešimai arba užpildai, tokie kaip Juvéderm, Restylane ir Perlane, gali padėti išvengti bet kokio susižavėjimo. Lazeriai gali išplėsti odos struktūrą, stimuliuoti kolageną ir sumažinti smulkias linijas.

  • Sunaikink saulės spindulius

    Kolansky teigia, kad nors raukšles turi genetinę sudedamąją dalį, yra galbūt didžiausia šio nepageidaujamo odos pažeidimo priežastis. Pasak Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos, senstanti oda yra dar labiau pažeidžiama nuo kenksmingo saulės poveikio. Svarbiausias odos priežiūros priemonė, apsauganti nuo raukšlių visų amžiaus grupių žmonėms? Apsauginis nuo saulės. "Svarbu kremą su drėkintuvu su saulės kolektoriumi kasdien ir vandeniui apsaugoti nuo saulės, kai plaukioja", - pažymėjo J. Kolansky.

  • Snuff Out smokoja

    Dar viena priežastis, kodėl : rūkymas gali anksti pažeisti odą, o jūsų odos priežiūros krepšyje trūksta, kad būtų galima panaikinti šią žalą. "Nikotinas cigaretėse susiaurina kraujagysles", - aiškina Kolanskas. "Tai sutrikdo kraujo tekėjimą, mažina deguonies ir maistinių medžiagų kiekį odoje. Daugelis toksinių cheminių medžiagų tabako dūmuose taip pat žaloja kolageną ir elastiną odoje, dėl to susitraukia ir raukšles".

  • Drėkina sausą odą

    Sausoji oda yra įprastas menopauzės simptomas. Šios problemos prisideda prie saulės žalos ir odos nykimo dėl sumažėjusio hormono gamybos. Venkite džiovinti dezodoruojančius muilus, o vietoj to rinkitės perpylimo muilus, tokius kaip Dove arba Cetaphil, - rekomenduoja Kolansky. Taip pat praleiskite ilgus dušus ir mirkymas karštu vandeniu, kurie abu gali išdžiūti jūsų odą. Ir pasimėgaukite po maudymosi.

  • Išmesti breakouts

    Jei manote, kad palikote spuogus, kai baigiate brendimą, gali atsitikti dėl grubios pabudimo, kai įvedate menopauzę. Vėlgi, šis simptomas yra kaltas dėl estrogeno mažėjimo. Kolansky teigia, kad gali sukelti odos riebalines liaukas, kad susidarytų perteklinį aliejų į veidą, sukeliančius išblokimus, paprastai išilgai smakro ir kaklo. odos priežiūra apima benzoilo peroksido preparatus ir vietinius antibiotikų vaistus, tokius kaip klindamicinas (Cleocin). Tie patys retinoidai, kurie mažina smulkias linijas, taip pat padeda pašalinti poras ir padidinti odos apykaitą, kad sumažėtų dėmės.

  • Pašalinti niežėjimą

    Daugelis moterų, gyvenančių menopauzėje ar anksčiau, turi . "Niežėjimas gali būti nedažnas arba sunkus - epizodai gali jaustis kaip vabzdžiai, rodomi per odą", - pažymi J. Kolansky. Jis paaiškina, kad estrogeno praradimas gali sulėtinti natūralių aliejų gamybą ir trukdyti organizmui išlaikyti drėgmę. "Tai gali paaiškinti odos niežėjimą, nors reali priežastis dažnai nėra aiški", - sako jis. Be švelnios odos priežiūros, pasitarkite su savo gydytoju, ar tai gali padėti antihistamininiai vaistai ar kiti vaistai.

411 dėl odos priežiūros metu menopauzės
Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai