Gyvenimas su širdies liga

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Doc. R. Kubilius: ATEROKSLEROZĖ, IŠL IR METABOLIZMĄ VEIKIANTYS VAISTAI (Sausis 2019).

Anonim

Du pacientai, serganti širdies ligomis, atvirai kalba apie širdies veiklą ir gyvenimo būdo pokyčius, kurie juos sugrįžo.

Širdies ligai ir ligoms reikia keisti gyvenimo būdų įpročius, pavyzdžiui, mažai riebalų, mažai cholesterolio dietos, reguliariai širdies ir kraujagyslių fizinių pratimų ir širdies vaistų vartojimo. Kiekvienos paciento aplinkybės skiriasi, tačiau dviejų žmonių, sergančių širdies liga, patirtis rodo, kad jūs galite net jei jūs gyvenate su širdies liga.

Atsisakius apie širdies ligas

Marc Zeitschik, 63 metų, yra "PraXess Associates" savininkas White Plains, NY, kompanija, kuri publikuoja mokslinę medžiagą apie mikrofilmus ir vykdo bibliotekų ir archyvų skaitmeninimo paslaugas. Jis gyvena labai aktyviai, plaukioja visame pasaulyje, kad galėtų dirbti su klientais. Avid tenisininkas, Zeitschik buvo įsitikinęs, kad įspėjamasis ženklas, kurį jis jaučia - slėgis viršutiniame ląstuve, buvo dėl pūslinės pneumonijos ar bronchito. Nepaisant to, kad jis turi aukštą kraujospūdį ir diabetą ir praėjusiais metais įgijo 15 svarų - visi ir rizikos veiksniai - širdies ligos nebuvo jo galimybių sąraše.

"Aš kažkam jaučiau kažką savo viršutinėje krūtinėje, kuris tada išnyksta. Sporto salėje, esančioje elipsės mašinoje, šis spaudimas būtų 10 minučių, bet tai taip pat įvyks net sėdint ar vaikštant mūsų šunį. žinojo, kas vyksta ir pagaliau nuėjo pas gydytoją ", - sako Zeitschik.

Kai krūtinės rentgeno spinduliai buvo neigiami, jo gydytojas pasiūlė testavimą nepalankiausiomis sąlygomis. "Aš maniau, kad tai beprotiška", bet aš tai padariau, ir jie negalėjo pamatyti nieko konkretaus - kai kurie anomalija, bet nieko galutinio ". Kai apsilankymas kardiologui ir elektrokardiogramai (EKG) taip pat neatskleidė slėgio priežasties, specialistas pasiūlė angiogramą, kad gautų faktinį vaizdą apie tai, kas vyksta. Zeitschik ir jo gydytojas nusprendė, kad procedūrą atliks medicinos komanda, kuri galėtų ištaisyti bet kokią problemą tuo metu ir ten.

"Nepaisant visų šių sprendimų, aš nesu galvojau apie širdį. Aš vis dar galvojau, kad tam tikru metu susirgsiu vėžiu. Aš buvau rūkantis ir mano tėtis turėjo vėžį, ir atrodo, kad tai mano kartos rykštė ", - sako Zeitschik. "Iki tol, kol buvau ant angiogramos stalo, pažvelgiau į kambario monitorius ir pažiūrėjau savo kraujagysles, o gydytojas nurodė užblokavimą, aš netikėjau, kad nieko blogo mano širdyje. Turiu didžiulę sako mano žmona. "

Gydytojai nustatė, kad užblokavimai buvo du arterijose, kurie buvo pakankamai dideli, kad būtų reikalingi stentai; trečias blokas buvo labai nedidelėje arterijoje, taigi tai nebuvo grėsmė; ir ketvirtosios arterijos užkimimas nebuvo pakankamai sunkus, kad būtų reikalingas stentas. Zeitschikas per 24 valandas išėjo iš ligoninės.

Per šešis mėnesius nuo procedūros Zeitschik padarė svarbių gyvenimo būdo pokyčių: "Aš treniruoklių salėje kiekvieną savaitės rytą nuo valandos iki pusantros valandos - prieš tai aš vaikštau visai ar atsitiktinai, ir niekada nežiūrėjau į save. Dabar aš praleidau 40 minučių daro širdį, paprastai elipsės mašina su savo iPod. Aš svorio treniruotės, kintančios viršutinės ir apatinės kūno kiekvieną dieną, tęsiasi, ir ab dirbti su pratybų kamuolys. Savaitgaliais tenisas ar sporto salė. "

Zeitschik jau prarado 9 iš 15 svarų. "Aš turiu kalorijų programą savo" iPhone ", todėl aš išmatuoju, ką valgžiau daugiau. Aš neatsisakiau angliavandenių, bet labai sumažindavau ir labai sumažindavau keptaose maisto produktuose - ne daugiau bulvytės, ne daugiau sparnų oro uoste tarp verslo skrydžių. Aš daug labiau rūpinasi maistu, pavyzdžiui, padažu, majonezu ir desertais, ir geriu mažiau vyno. Tai paprasta: valgykite mažiau, valgykite, kai esate alkanas, o nevalgote, kai tu nesi alkanas ".

Yra, suprantama, nusivylimas ir iššūkiai. "Idėja, kad esate priklausoma nuo receptinių vaistų rinkinio, ir kad jei jūs įmesti į situaciją ir neturite prieigos prie jų, jūs kenčiate rimtai - tai yra šiek tiek sunku priimti. Vienas iš dalykų, kurį aš pasikalbėk su savo gydytoju apie tai, ar galima sumažinti širdies vaistų kiekį, jei aš iš tikrųjų numesti svorio ir pakeisti savo gyvenimo būdą ", - sako Zeitschik.

Be įspėjimo: močiutės smūgis

Rutherfordas, NJ, namų šeimininkė Doroteja Crockett pirmą kartą buvo diagnozuota aukštu kraujospūdžiu, labiausiai paplitusi širdies ir kraujagyslių ligos forma, kai jai buvo 26 metai ir buvo nėščia su antrąja iš keturių vaikų - visų dukterų. "Crockett", kuris yra afroamerikietis, nuo to laiko sirgo ir iki tol, kai iki 80 metų pradėjo elgtis sveiku gyvenimu be jokių kitų sveikatos sutrikimų.

"Aš nežinojau, kas su manimi buvo blogas. Aš ką tik pradėjau mesti - aš buvau mesti į penkių dienų", - sako Crockett. Crockette nebuvo jokių įspėjamųjų ženklų, kad nieko blogo su savo širdimi. Viskas, ką ji žinojo, buvo tai, kad ji negalėjo nieko neskubėti, nepaisant to, kad jos dukra bando gaminti maisto produktus, kuriuos gali toleruoti, pavyzdžiui, paprastą vištieną. Galiausiai ji sutiko leisti jos dukrai, gyvenančiai su ja, vairuoti ją į ligoninę.

Klinikoje Crockett sužinojo, kad jos kraujospūdis didėja, o gydytojai sunkiai ją stabilizuoja. Tyrimai parodė, kad du jo koronarinės arterijos buvo užsikimšusi. Širdies ligos diagnozė kairėje Crockett šoko: "Tai išsigando mane. Jie turėjo duoti man Valium ramina mane prieš procedūrą." Crockett praleido dvi dienas ligoninėje prieš pradėdamas širdies priepuolį, stentai užkertant arterijas.

Dėl puikios "Crockett" dietos visą gyvenimą, po jos procedūros ji neturėjo jokių rimtų pokyčių gyvenimo būdo pokyčiams, ir iš tikrųjų jos gydytojas sakė, kad cholesterolio kiekis serume buvo tik 170. "Aš visada žiūrėjau savo mitybą. Aš nesu mėsos valgytojas, man patinka daržovės ir salotos, ir aš myliu žuvį, " sako Crockett. Kalbant apie širdies vaistus, ji buvo skiriama Lipitor kaip prevencinė priemonė, be aukšto kraujo spaudimo vaistų, kurie dešimtmečius išlaikė savo slėgį.

Ironiška, kad tai buvo ne širdies liga, kuri sumažino Crocketę po operacijos, bet ir kiti progresuojančio amžiaus, įskaitant artritą, aspektai.

Prieš tris savaites "Crockett" pradėjo fizinę reabilitaciją, kaip savo gydymo plano dalį. "Aš einu tris kartus per savaitę valandą kiekvieną kartą. Aš vaikštinėjau, ruošiasi, pakeliu svorį, važiuoju dviračiu, perkeliu savo kojas ir rankas, tada naudojau tik rankas. Aš netgi ant treniruoklio ir tai daro mano Kūnas gerai. Dabar gyvenimas yra gražus ir jaučiuosi gerai ", - sako trejų ir senelėčių keturių, kurie tik pasuko 84, senelė. "Jei turite kokių nors įspėjimų, neignoruokite jų, o jei vartojate vaistus, nediskenkite".

Grįžkite į .

Gyvenimas su širdies liga
Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai