Rūpinimasis savo dantimis, nuo 1 iki 100 metų

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Paradise or Oblivion (Sausis 2019).

Anonim

Jei kasdien prižiūrėsite dantis, jie rūpinsis tau visą gyvenimą.

Štai mažai paslaptis: galima gyventi 100 metų ir vis dar turi savo natūralius dantis. Net jei jūs išlyginsite, kai esate pabrėžęs, valgykite daug saldžių maisto produktų, gerkite per daug kavos (kuri gali dėmėti), kartais pamiršite teptuką ir siūlą, dar daugelį metų vis dar galite turėti sveikas dantis.

"Jei pradedant nuo paauglių metų jums pavyks sukurti gerus šepečiu ir siūlus, mažai tikėtina, kad sulaukiate problemų dėl dantų", - sako Martha Cortes, DDS, kuri praktikuoja Manhetene. "Žmonės su sveikais dantimis iš tikrųjų sumažins jų ir ir bei sumažins kraujo spaudimą, jei jie seka tai, ką mes prašome.

"Aš turiu keletą vyresnio amžiaus žmonių, - sako dr. Cortes'as, - kurie iš tikrųjų pradėjo verkti:" Jei tik kažkas iš tikrųjų man padėjo suprasti tai. Jei tik aš tikrai supratau, kaip svarbu paprastas dalykas, pavyzdžiui, šepečiu ir siūlu, ir kokį skirtumą jis būtų padaręs. ""

prasideda kūdikystėje, prieš pasirodant dantis ir reikalauja kasdienio dėmesio visą savo gyvenimą. Čia yra paprastas vadovas, padedantis išlaikyti jūsų dantis ir jūsų šypseną kaip įmanoma sveiką.

Vaikystę

Pasak Amerikos Amerikos pediatrijos odontologijos akademijos, visi vaikai turėtų matyti dantų gydytojo pirmojo gimtadienio. Dantų gydytojas nurodys, kaip jūsų kūdikio burną išvalyti ir parodyti, kaip išvengti problemų, tokių kaip kūdikio buteliuko danties nykimas. "Negalima būti buteliukų ar sippy puodelių su pienu ar sultimis lovoje, " sako Beverly A. Largent, DMD, AAPD prezidentas. "Kai vaikai eina miegoti, jie dažnai nesirenka, o dantys nuolatos maudosi cukringoje medžiagoje. Skilimas gali būti toks greitas, kad žmonės galvoja, kad jų kūdikio dantys buvo tokie".

Dar prieš sukeliant dantų kūdikį, jūs turite kasdien nušluostyti burną arba specialiai suformuotus dantų valytuvus, kad padėtų pašalinti bakterijas, kurios gali sukelti pienelį, burnos mielių infekciją, kurios metu yra sudirgusi burnos ertmė ir baltos pleistrai. Pasakykite dr. Largentui, važiuokite į minkštą dantų šepetėlį, kai dantys išsiveržti, šveičiant bent kartą per dieną. Paprastai vaikams negalima tikėtis tinkamai nuplauti savo dantų, kol jie sukūrė smulkų variklio valdiklį, kuris leidžia jiems parašyti kursyvu, maždaug 8 amžiaus. Flossas turėtų prasidėti, kai vaiko dantys liečia, paprastai iki 3 metų amžiaus .

Dukart per metus planuokite dantų lankus ir paprašykite savo odontologo apie dantų sandariklius, kurie gali apsaugoti dantis nuo skilimo. Jei naudosite gerai vandenį, būtinai paklauskite, ar reikia naudoti fluoridą, pataržia dr. Largentas.

Paauglys

Kadangi vaikai įeina į paauglystę, jų naujais suaugusių dantų rinkiniais yra padidėjusi drebulių ir dantenų ligų rizika. Taip yra todėl, kad šepečiu ir siūlais dabar tapo jų atsakomybe, todėl jie gali būti ne taip budrūs. Nors toli nuo namų jie gali sunaudoti daug cukraus gėrimų, kurie maitina destruktyvias burnos bakterijas.

"Mes linkę matyti didelį susikaupimą tarp to amžiaus pacientų dantų", - teigia Amerikos dantų asociacijos patarėjas vartotojų klausimais Kimberly Harms, DDS. Ji žino, kaip teptuoti, sako ji, tačiau siūleliai atsikratyti bakterijų tarp dantų tampa tokie pat svarbūs sveikiems dantis.

Išminties dantys taip pat tampa paauglystės metais. Dr. Harmsas sako, kad jie turėtų būti pašalinti, nes daugumoje žmonių jų burnoje nėra pakankamai vietos, kad juos būtų galima laikyti. Ji sako, kad anksti jie buvo išgaunami ", - sako ji, - jos yra gana lengvai pašalintos, nes šaknys nėra suformuotos ir jūsų kaulai yra labiau lankstūs".

Jaunasis suaugusiesiems

Jauni suaugę žmonės dažnai mano, kad jei jų dantys nesijaudina jų, jiems nereikia pamatyti odontologo. Niekas negali būti toliau nuo tiesos, sako Dr. Harmsas. "Jūs negalite žinoti, kad turite ertmę, kol jums nereikės šaknies kanalo, - sako ji, - nes dantis pradeda sužeisti, kol nervas nėra pažeistas."

Suaugusiesiems reikia šepetyti du kartus per parą fluorintine dantų pasta ir dantenas vieną kartą per dieną. Elektriniai arba sonic dantų šepetėliai gerai dirba, tačiau jų ne visiems reikia, sako registruotas dantų higienistas ir Amerikos dantų higienistų asociacijos prezidentas Jean Connor. "Galite švariai valyti ir rankiniu dantų šepetėliu, kaip galite su mechaniniu dantų šepetėliu, - sako ji, - tačiau dauguma pacientų linkę ilginti šepetį naudodami elektrinį dantų šepetėlį."

Dantų priežiūra yra ypač svarbi nėščioms moterims, nes tyrimai parodė ryšį tarp dantenų ligų ir mažai gimimo svorio kūdikių. "Dėl hormoninių pokyčių, kurie vyksta jūsų kūne nėštumo metu, jums yra daug didesnė rizika susirgti kokiu nors gingivitu", - teigia dr Harmsas.

Dantų lankytojų dažnumas priklauso nuo jūsų odontologijos istorijos, higienos įgūdžių ir genetikos. Dauguma žmonių kas šešis mėnesius turėtų tikrinti.

Midlife

Tai yra laikas, kai jūsų dantys tikrai pradeda rodyti savo amžių. Užpildymai, kuriuos gavote prieš dešimt metų, pradeda suskaidyti. "Mes pradedame pamatyti daugiau šaknų kanalų ir linkę pamatyti daugiau vainikėlių, nes šie dantys buvo pripildyti iki galios dėl kartotinių ertmių ir užpildų", sako Dr. Harmsas.

Sako daktaras Harmsas, sako, kad dantenų ligos tampa didžiuliu priešu. Pasak Amerikos Amerikos periodontologijos akademijos, jums reikia sutelkti dėmesį į kasdienius siūlus ir šepetį, kad jūsų dantenos būtų kuo sveiku. Dervos ligos yra susijusios su širdies ligų rizika.

Be to, susirūpinimą kelia ir burnos vėžys, ypač rūkalių. "Jei turite burnoje skausmą, kuris per dvi savaites nesibaigia, jūsų dantų gydytojas turi tai pažvelgti", - teigia Dr. Harmsas.

Vyresnieji metai

Kai mes amžiaus, vaistiniai preparatai gali pailginti mūsų gyvenimo trukmę ir pagerinti mūsų gyvenimo kokybę. Deja, dažnas daugelio vaistų šalutinis poveikis yra burnos džiūvimas. Seilė yra natūralus dantų protektorius, todėl dėl jo sumažėja ertmės pavojus. Daugelis žmonių naudoja saldainius ar dantenas, kad galėtų kovoti su burnos džiūvimu, tačiau toks įprotis gali iš tiesų papildyti ugnį, sako "Connor" - cukraus tiekia bakterijas burnoje. Norėdami stimuliuoti seilių, stomatologai linkę dervos su natūraliu cukraus pakaitalu ksilitolis, nes tai imituoja fluoro poveikį. Taip pat rekomenduojamos cukraus saldainiai ir dantenos.

Jei tokia būklė, kaip artritas ar regėjimo sutrikimas, apsunkina šepetį, išbandykite elektrinį dantų šepetėlį. Toliau žiūrėkite dantų gydytoją du kartus per metus. Dėl šių priežasčių, norint pasistengti, kad jūsų dantika būtų aktyvi, verta pastangų. "Reikia šveitimo du kartus per parą, kasdien dygsniuokite ir reguliariai lankydamiesi stomatologo", sako Dr. Harmsas. Apdovanojimai yra verti - gera burnos higiena gali padėti išlaikyti jūsų dantis visą gyvenimą.

Apžvalgą pateikė Dr Holly Atkinson

Rūpinimasis savo dantimis, nuo 1 iki 100 metų
Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai