Fibromialgija ir miego sutrikimas

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Teri Robnett, Cannabis and Fibromyalgia, My story for the CU School of Pharmacology (Sausis 2019).

Anonim

Ar fibromialgija palaiko jus naktį? Štai keletas galimų priežasčių.

Dauguma žmonių, sergančių - daugiau kaip 75 proc., Teigia Nacionalinė Fibromyalgia tyrimų asociacija, - skundžiasi miego sutrikimais ir dienos nuovargiu. Ekspertai mano, kad tokie jausmai ir gundymai yra mieguistumo ir miego problemų.

Nors kai kurie žmonės su fibromialgija nepamenu atsibunda dažnai, kiti prisimena šiuos sutrikimus gero nakties poilsiui. Bet kuriuo atveju šie režimai neleidžia pacientams, sergantiems fibromialgija, gauti ramus ir atkuriamą miegą.

Fibromialgijos ryšys su sutrikusiu giliu miegu

Yra penkios miego stadijos, o normalaus naktinio poilsio metu asmuo paprastai važiuoja įvairiais etapais, nuo šviesos iki gilaus svajoja, kas 90 minučių. Sapnas įvyksta per vadinamąjį REM (greito akių judesio) miegą. Įdomu tai, kad EEG (smegenų bangos) tyrimai parodė, kad fibromialgija sergantiems pacientams trūksta atkuriamojo gilaus, ne REM miego lygio. Per šiuos giliausius miego lygius, taip pat žinomus kaip 3 ir 4 etapai, kūnas atkuriasi ir atsinaujina. 3 etapas yra būdingas vidutiniškai gilus miegas ir 4 etapas, giliausia miego fazė, yra, kai tam tikrų medžiagų, tokių kaip augimo hormonai yra paleisti kūno audinių remonto ir papildymo.

Tyrimai rodo, kad žmonės su fibromialgija nuolat kyla dėl "atsibodusio" smegenų aktyvumo, kuris riboja laiką, kurį jie praleidžia šiais kritiniais giliais miego etapais. "Esant EEG tyrimams, pacientams, sergantiems fibromialgija giliose miego stadijose, buvo alfa bangos, kurios yra įkvėpimo ar pabudimo požymiai", - sako Patrick Wood, MD, vyriausiasis nacionalinės fibromialgijos asociacijos patarėjas medicinos klausimais. Vienas tyrimas parodė, kad fibromialgija sergantiems pacientams mažiausiai du kartus daugiau pertraukos per valandą nei žmonės be sutrikimo.

Fibromialgija nuolatinė "rūkas" ir nuovargis

Nepertraukiamo gilaus miego trūkumas gali būti priežastis, kodėl žmonėms, sergantiems fibromialgija, taip pat kyla sunkus dienos nuovargis. Šiandienos pasaulyje daugelis žmonių skundžiasi, kad jaučiasi pavargę, tačiau išsipūtimas, susijęs su fibromialgija, yra daug sunkesnis. Fibromialgijos pacientai jaučiasi taip, tarsi jų kūnai būtų visiškai ištuštinti energija, dėl kurios gali sumažėti fizinis ir psichinis funkcionavimas.

Taip pat dažnai žmonėms, sergantiems fibromialgija, yra problemų su koncentracija, mąstymu ir net atmintimi, būklė vadinama "fibro rūko". Viena iš galimų priežasčių: prisiminimai apdorojami 3 ir 4 miego metu. "Šių dviejų miego etapų metu smegenys kaupiasi per dieną sukauptą informaciją, ją išimkite iš trumpalaikės atminties ir įdėkite ją į ilgalaikę atmintį" sako dr. Wood. Kai sumažinamas gilaus miego kiekis, ekspertai teigia, kad organizmas gali turėti ribotą gebėjimą taisyti ir papildyti smegenų veiklą, turint įtakos atminčiai ir energijai.

Smegenų chemikalai: problemos šaknis?

Nors miego sutrikimų, susijusių su fibromialgija, priežastys dar nėra visiškai suprantamos, tyrimai atskleidžia galimus ryšius. Viena iš teorijų yra tai, kad smegenų cheminės medžiagos gali būti iš bėdų. "Yra labai gerų įrodymų, kad fibromialgija yra susijusi su neįprastais dopamino, kuris yra su energija susijęs neurotransmiteris arba smegenų cheminė medžiaga, kiekius", - sako dr. Wood. Nerepinefrinas, dar vienas energinguojantis neurotransmiteris, ir kortizolis, su susijęs hormonas, taip pat buvo nenormalus pacientams, sergantiems fibromialgija. Kai kurie ekspertai mano, kad be trukdymo ramiam miegui, neurocheminis ir hormoninis disbalansas gali sustiprinti skausmą, susijusį su fibromialgija. Kiti tyrėjai mano, kad nuolatinis skausmas sukelia giliųjų miego sutrikimų.

Šiuo metu vyksta daugiau tyrimų, kurie gali padėti atskleisti daugiau galutinių miego sutrikimų priežasčių, susijusių su šia skauda, ​​gyvenimą keičiančia būkle. Tikimasi, kad per artimiausius penkerius metus mokslininkams bus daugiau atsakymų apie fibromialgija ir nemiga.

Fibromialgija ir miego sutrikimas
Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai