4 būdai, kaip diabeto palaikymo grupės gali pakeisti jūsų gyvenimą

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Organic Traffic Platform - OTP revealed - Cliff Carrigan's Organic Traffic Platform Review (Balandis 2019).

Anonim

Kai gyvenate su, žinote, kaip svarbu, ir likti aktyvi. Tačiau, žinodamas apie šiuos veiksmus ir iš tikrųjų juos nuosekliai vykdydamas, gali būti du labai skirtingi dalykai.

Čia diabeto palaikymo grupė gali daug nuveikti sėkmingai valdyti diabetą. Prisijungimas su kitais žmonėmis, sergančiais diabetu, gali padėti motyvuoti rūpintis savimi suteikiant tiek praktinę, tiek asmeninę paramą. Remiantis tyrimo, paskelbto 2012 m. Sausio mėn. Diabeto tyrimų ir klinikinės praktikos klausimu, žmonės su 2 tipo cukriniu diabetu, kurie dalyvauja paramos grupėse, sėkmingiau palaiko ar net gerina savo sveikatą.

Štai tik keletas naudos, kurias gali suteikti diabeto palaikymo grupės:

1. Bendrija reiškia, kad tu niekada nėra vienišas

Diabetu sergantiems žmonėms paprastai būdingas izoliuotumas, ypač jei ar neturite. Diabeto palaikymo grupė gali padėti jums suvokti, kad esate toli vienas nuo kito. Susipažinsite su visa grupe žmonių, kurie supranta, ką jūs einate, ir džiaugiatės pasiūlyti gaires ir skatinimą.

2. Praktiniai patarimai leidžia geriau tvarkyti kraujo cukrų

Paramos grupės gali pateikti daugybę informacijos ir idėjų apie tai, kaip lengviau valdyti diabetą, pvz., kuriuos gali mėgautis visa šeima, patarimai, kaip valgyti teisę atostogų metu ir darbo renginiuose, ir vietos ištekliai diabetu sergantiems žmonėms. Be to, galite susipažinti su naujais draugais, kad galėtumėte naudotis ir dirbti kitomis veiklomis.

3. Asmeninis ryšys yra tai, kas daro diabeto palaikymo grupes tokia veiksminga

Kai gyvenate diabetu, rūpintis savimi yra prioritetas. Jei rūpiniesi šeima, turite sunkų darbą ar turite kitų pareigų, kartais galite jaustis priblokšti, o rūpinimasis savimi gali nukristi šalia kelio. Paramos grupės nariai dažnai turi tas pačias iššūkius ir gali jums padėti per sunkius laikus ir tęstis.

4. Svečių svečiai ir specialūs renginiai susieja jus su naujais tyrimais, terapijais ir bendruomene

Kai kurioms diabeto palaikymo grupėms būdingi svečiai, tokie kaip gydytojai, mokslininkai ir kiti ekspertai, kurie kalba apie naujausius diagnozės nustatymo diagnozę ar pasidalija savo perspektyvomis. Be to, grupės gali turėti specialius renginius, tokius kaip potlucks, grupiniai pasivaikščiojimai ar lėšų surinkėjai.

Daugumoje didelių miestų siūlo individualias paramos grupes, kurios reguliariai susitinka ir kurių vadovaujamas koordinatorius, bet yra ir daugybė internetinių grupių, kuriomis galima naudotis 24 valandas per parą žmonėms, kurie gyvena mažesniuose miestuose arba kurie gali neturėti laiko ar transportavimo lankyti asmeniškai. Jūsų gali rekomenduoti grupę; Žemiau pateiktos nuorodos taip pat gali būti naudingos. Tai yra gera idėja patikrinti keletą grupių, jei įmanoma, rasti tinkamą jums.

Rasite diabeto palaikymo grupę, esančią šalia jūsų per Sugadinimo diabeto fondą.

Norėdami rasti nacionalinių internetinių palaikymo grupių sąrašą, apsilankykite Amerikos diabeto asociacijoje.

Akvarelė: Diana Ong

4 būdai, kaip diabeto palaikymo grupės gali pakeisti jūsų gyvenimą
Kategorija Medicinos Klausimais: Ligos